Úloha mliečneho bodliaka v tradičnej medicíne sa začala pred 2 000 rokmi, keď sa používala na liečbu porúch pečene. Dnes je stále používaný na ten istý účel, ale štúdie o jeho účinnosti boli nekonzistentné. Niektoré prinášajú pozitívne výsledky a iné nevykazujú žiadne prínosy z mliečneho bodliaka. Jeho účinné zložky môžu interferovať s niektorými liekmi, preto sa porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, než začnete užívať mliečne bodláče, ak ste na lieky na predpis.
Základy mliečneho bodliaka
Mliečna bodliaková je červenkastočervená kvety, ktoré môžu vyrastať až do výšky 8 stôp. Vďaka svojej tendencii prevziať a zabíjať okolité rastliny je klasifikovaná ako škodlivá burina, ale mliečna bodliačka je jedlá. Stonky, listy, kvety a dokonca aj semená boli použité v anglickom kuchyni, uvádza New York University. Mliečna bodliaka obsahuje flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Aktívna zložka - silymarín - obsahuje niekoľko flavonoidov extrahovaných zo semien, podľa University of Colorado.
výhody
Užívanie silymarínu spolu s antihistaminikom môže podľa Medline Plus zlepšiť symptómy alergií ako samotný antihistaminikár. Štúdie na zvieratách naznačujú, že bodliak môže chrániť pečeň pred toxínmi, avšak v štúdiách na ľuďoch výsledky ukazujú protichodné dôkazy, vyplýva z preskúmania výskumu na webovej stránke Langone Medical Center v New Yorku. Najsľubnejším prínosom je liečba alkoholovej hepatitídy a zníženie úmrtnosti na cirhózu, ale je potrebných viac štúdií na overenie úlohy mliečneho bodliaka. Silymarín mal mierny protizápalový účinok u pacientov s chronickou hepatitídou C, uviedla štúdia v júli 2013 v časopise Journal of Viral Hepatitis.
odporúčania
Ak chcete použiť alergiu na bodliak, mali by ste podľa MedlinePlus užívať 140 miligramov silymarínu trikrát denne. Štandardná dávka je 200 miligramov dvakrát až trikrát denne, tvrdí New York University. Vaše telo pohlcuje bodliak mlieka lepšie, ak je extrakt viazaný fosfatidylcholínom. Ak vaše doplnky obsahujú túto extra zložku, potom dávka je 100 až 200 miligramov dvakrát denne. US Food and Drug Administration neupravuje doplnky, preto vyhľadajte značku "USP Verified". Znamená to, že doplnky boli testované v US Pharmacopeial Convention a overili sa, že obsahujú typ a množstvo zložiek uvedených na štítku.
varovanie
Ak ste tehotná alebo máte hormonálne citlivé stavy, vrátane rakoviny prsníka, rakoviny vaječníkov, endometriózy a maternicových fibroidov, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať extrakty mliečneho bodliaka. Mliečna bodliaková patrí do rovnakej rodiny ako sedmokrásky, ambrózie a nechtíky. Aj keď je to všeobecne bezpečné, môžete mať vedľajšie účinky, ak ste alergický na tieto rastliny. Mliečna bodliak môže interferovať s tým, ako pečeň metabolizuje rôzne lieky. Ak užívate akékoľvek lieky na predpis, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať mlieko bodliakový.
