Ak ste rodič, ktorý je každý deň zodpovedný za večeru, viete, ako môže byť proces časovo náročný. Dostať svoje deti, aby skutočne jesť to, čo ste pripravili môže byť viac výzvou, najmä ak máte vyberavý jedlík. Ak ste na čas a potrebujete nejaké rýchle nápady na večeru, existuje množstvo receptov, ktoré určite milujú deti všetkých vekových kategórií.
Skillet Lasagna
Skilletová lasagna je rýchlejšou alternatívou k tradičnej lasagne, ktorá je rovnako chutná. Potrebujete mleté hovädzie mäso, cestovinovú omáčku, lasagne pripravené na pečenie, ricotta a mozzarella. Disney Family Fun hovorí, že hnedé hovädzie mäso hnedé v panvici, vyprázdnite a zamiešajte do dvoch šálok cestovinovej omáčky. Pridajte vrstvu rezancov pripravených na pečenie a syr ricotta a na vrchole so zvyšnou omáčkou a syrom mozzarella. Primerajte na stredne nízke teplo približne 20 minút. Nakrájajte na štvorce a podávajte.
quesadillas
Ak sú vaše deti unavené z tacos, quesadillas sú jednoduchou, chutnou alternatívou. Deti môžu pripraviť veľké múky alebo tortilly z celozrnnej pšenice s výberom kuracieho, steakového, čierneho fazule, slaniny, šunky, paradajky, cibule, papriky, kukurice, jalapeno papriky, cukety, drveného syra a ďalších obľúbených ingrediencií. Better Homes and Gardens odporúča variť vačené quesadilly v panvici s 1/2 čajovou lyžičkou rastlinného oleja pri nízkej teplote po dobu približne 2 minút na každej strane. Akonáhle sa syr roztopí, nakrájajte a servírujte so salsou, kyslou smotanou alebo guacamolom.
Turecko Chili
Ak nemáte čas spomaliť tradičné chilli, morčacie chilli sa dá urobiť za menej ako 30 minút. Hnedá jedna libra morčaťa a odtoku. Vo veľkom hrnci alebo v holandskej peci kombinujte hnedú morku, chilli prášok, čierne korenie, soľ, kmín, čierne fazuľu, pinto alebo červené fazuľky, kukuričné žlté kukurice a kuracie vývar. Miešajte na stredne vysokej teplote po dobu 5 až 10 minút, alebo kým sa chilli začne zahusťovať. Na začiatku s kyslou smotanou a rozdrveným syrom čedar.
Zemiaková koža pizza
Ak vaše deti milujú pizzu a zemiaky, skombinujte svoje obľúbené na pizzu plnené zemiaky. Podľa Disney Family Fun, všetko, čo potrebujete, je šesť veľkých pekárskych zemiakov, 2 1/2 šálky cestovínovej omáčky, drvené mozzarella alebo parmezánové syry a rôzne toppings. Používajte čierne olivy, zeleninové papriky alebo cibuľu, huby, slaninu, paradajky, pepperoni a ostatné obľúbené deti. Pečieme zemiaky, až kým sa nestanú citliví, potiahnite ich pozdĺžne a vysuňte ich do stredu. Kôry položte na plech a na vrch s omáčkou, obložením a syrom. Pečte pri teplote 400 stupňov po dobu 15 minút alebo do roztavenia syra.
kabobs
Kabobs sú rýchle a jednoduché jedlo, ktoré môžete pripraviť za menej ako 30 minút. Potrebujete drevené špajle, kuracie prsia alebo grilované hovädzie mäso nakrájané na kocky a váš výber zeleniny. Disney Family Fun odporúča používať cherry paradajky a môžete tiež použiť huby, cibuľu, papriky alebo dokonca kus ananás. Zložte ingrediencie, štetku s obľúbenou marinádou a šrot alebo gril na 10 až 15 minút.
