Emocionálne poruchy, stres, menopauza a zdravotné problémy môžu mať negatívny vplyv na libido žien. Zatiaľ čo pre ženy s pretrvávajúcimi sexuálnymi problémami sú k dispozícii len málo farmaceutických možností, veľa doplnkov môže pomôcť zvýšiť sexuálnu odozvu u žien. Zatiaľ čo niektoré bylinné doplnky pôsobia priamo na endokrinný systém na zmenu pohlavných hormónov, iné pôsobia tým, že zlepšujú energetickú hladinu alebo znižujú fyzické symptómy stresu. Pretože niektoré doplnky môžu spôsobiť vedľajšie účinky alebo liekové interakcie, ženy s lekárskymi stavmi by sa mali vyhýbať používaniu akéhokoľvek doplnku, iba pod vedením kvalifikovaného lekára.
arginín
Podľa národných inštitútov zdravia, aminokyselina L-arginín pôsobí ako prirodzený prekurzor oxidu dusnatého. Oxid dusnatý môže zvýšiť prietok krvi do všetkých častí tela, vrátane pohlavných orgánov. Zatiaľ čo žiadne peer-reviewed štúdie skúmali úlohu arginínu v ženskej sexuálnej odpovedi, je to populárny liek na zníženie libida u žien, rovnako ako mužov.
yohimbe
Bežne predávaná ako liečba erektilnej dysfunkcie u mužov, yohimbe môže tiež pomôcť zlepšiť ženskú sexuálnu vitalitu. Podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu sa yohimbe používa ako tradičný afrodiziakum pre mužov i ženy. Výťažok z yohimbe sa predáva ako predpis na liečbu erektilnej dysfunkcie u mužov. Môže zvýšiť citlivosť pohlavných orgánov a zlepšiť tok krvi u žien. Je však spojená s niekoľkými významnými vedľajšími účinkami a interakciami s liekmi.
Chaste Tree Berry
Tiež známy ako mníchov korenie alebo vitex, môže pomôcť stabilizovať pohlavne závislé hormóny estrogén a progesterón. NCCAM poznamenáva, že rané štúdie podporili používanie citrusových bobúľ ako liečbu premenštruačného syndrómu, bolesti prsníka a neplodnosti. Pretože pôsobí priamo na ženské hormóny, môže pomôcť zlepšiť sexuálnu odpoveď u žien s hormonálnymi nerovnováhami spôsobenými menopauzou alebo polycystickým ovariálnym syndrómom.
Ázijský ženšen
Ázijský ženšen je tradičná čínska bylina, ktorá sa používa na zlepšenie fyzického alebo emočného stresu a pomáha regulovať spánkové vzorce, chuť do jedla, sexuálnu odozvu alebo náladu. To robí to užitočný prostriedok pre ženy trpiace nízkym libido kvôli stresu, úzkosti alebo menopauze.
