A Whopper so syrom je jedným z najmenej zdravých položiek na menu Burger King. Avšak, s niekoľkými zmenami, môžete príležitostne zahrnúť Whopper so syrom do vašej stravy bez veľkého dôsledku.
kalórií
Štandardný Whopper so syrom z Burger King má 760 kalórií. Väčšina z týchto kalórií pochádza z obsahu tuku hamburgeru podľa webových stránok spoločnosti.
Výživa
Na burger s krájajúcim sa syrom obsahuje 47 g tuku, 16 g nasýtených tukov, 1 g trans-tuku, 100 mg cholesterolu, 1,410 mg sodíka, 3 g vlákniny, 11 g cukru a 33 g bielkovín.
Účinky na zdravie
Národný inštitút zdravia hovorí, že jesť príliš veľa nasýtených tukov je hlavným rizikom ochorenia srdca - a Whopper so syrom má 75 percent odporúčaného denného množstva nasýteného tuku. Tiež často jesť jedlá s vysokým obsahom tuku bolo spojené s epidémiou obezity u detí a dospelých, podľa MedlinePlus a MSNBC.
Tipy
Mali by ste obmedziť spotrebu karfiolov kvôli vysokému obsahu tuku, nasýtených tukov, cholesterolu a sodíka. Keď sa rozhodnete vychutnať si Whopper, skúste ho nechať bez syra a majonézy. Výber Whopper Jr. so syrom namiesto štandardného Whopper vám ušetrí takmer 400 kalórií a polovicu množstva tuku a nasýtených tukov, tvrdí Burger King.
