Technológia vytvorila vynálezy, ktoré urýchľujú proces takmer čokoľvek. Dokonca aj detoxikácia tvrdí, že tvrdí rýchle riešenie. Jedna spoločná detoxikačná diéta je dieta s citrónovou detoxikáciou, ktorá sa odporúča trvať sedem až desať dní. Iná detoxikačná diéta môže byť dokončená len za jeden deň. Nikdy nesledujte takú diétu po dlhšiu dobu a nikdy nezačnite stravovať bez konzultácie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
funkcie
Účelom každej stravy je vyčistiť váš systém. Táto rozmanitosť stravy je spojená s tráviacim traktom. Podľa lepšej výživy sa detoxikačné diéty sústreďujú skôr na čistenie čriev než na chudnutie. Diéta sa zameriava na zbavenie sa toxínov, ako sú drogy, alkohol a nikotín. Niektoré detoxické diéty tvrdia, že sa cítite omladené a tvrdíte, že pomáhate pri liečbe niektorých chorôb.
histórie
Grapefruitová detoxikačná diéta bola zavedená v roku 1930 podľa www.detox.org. V roku 1940 vyvinula Stanley Burroughs čistiacu limonádovú strave, ktorú v 50-tych rokoch objavil vo svojej knihe "The Master Cleanser". Burroughs aktualizoval svoju prácu v roku 1976 s "The Master Cleanser so špeciálnymi potrebami a problémami". Trend detoxikácie v roku 2010 sa pohybuje od detoxikácie pečene až po mini-detoxikácie 24 hodín.
výhody
24-hodinový detox má rovnaké výhody ako iné detoxikačné diéty. Podľa iVillage 24-hodinová diéta citrónovej šťavy vylučuje toxíny z vášho tela bez hladového pocitu bežného v kompletnej detoxifikačnej diéte. Rôzne 24-hodinová detoxikačná diéta je 24-hodinová detoxikačná kvapalná strava, ktorá je podľa Detoxyourbodytoday.com prínosom pre jednotlivcov, ktorí konzumujú alkohol, dym alebo prejedanie. Tento detox vám umožňuje konzumovať niektoré živiny pri detoxikácii vášho systému.
prísady
Zložky, ktoré tvoria detoxikáciu limonády, sú citrónová šťava, voda, kajenský korenie a javorový sirup. Javorový sirup môže byť nahradený škoricou. Koriander, špenát, petržlen, rukola a filtrovaná alebo fľašová voda sú potrebné pre 24-hodinovú kvapalnú detoxikáciu. 24-hodinová diéta z granátového jablka sa skladá zo štyroch pohárov granátového jablka, hrsti surových mandlí, jedného zeleninového šalátu a misky hnedej ryže.
varovanie
Detská výživa nie je dokázaná ako detoxikácia vášho systému, podľa Mayo Clinic. V skutočnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by výrazne naznačoval prínos pre tieto druhy stravy. Navyše tieto diéty môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako je únava, závrat, dehydratácia a nevoľnosť.
