Basketbal vyžaduje rýchle zastavenie a štart počas rýchleho prehrávania, čo si vyžaduje fantazijné chodenie. Bez správnej obuvi sú nehty často nehodou hry. Ak chcete zhoršiť situáciu, boľavé nechty by mohli dlhodobo ovplyvniť vašu hru, ak ju nemáte ošetrené a rýchlo ich riešite. Pochopením, prečo sú vaše nechty boľavé, môžete problém vyriešiť rýchlo, aby ste sa čo najskôr vrátili do hry.
príznaky
Keď vaše nechty sú vystavené nadmernému tlaku počas hry, môžete zistiť, že majú načernený vzhľad. Niektoré ďalšie bežné príznaky zahŕňajú bolestivosť pri dotyku. Dokonca aj keď vaše nechty na figuríne nezmenili farbu, všeobecná citlivosť a bolesť po hre nie je dobrým znamením, najmä ak vás obťažuje pri hraní alebo rýchlo ustúpi, keď prestanete.
príčina
Najpravdepodobnejšou príčinou bolesti nechtov na nohách pri hraní lopty je zlé topánky. Keď vaše topánky umožňujú nadmerný tlak na nechty na nohách, vyvinie sa to, čo je známe ako podľudový hematóm alebo "čierny špička". Toto je dôsledok nadmerného tlaku, ktorý sa umiestňuje na špičku veľkej nohy, čo vedie k nahromadeniu krvi pod nohami a tmavému vzhľadu. Vyvinuté nechty sú tiež na vine, najmä ak pevné basketbalové topánky nútia vaše nechty narásť nesprávne a do kože.
liečba
Ak ste postihnutí subangulárnym hematómom, pozrite si podiatra. Podiatrist má nástroje na odvodnenie krvi z nechtov na nohe, aby zlepšil svoj vzhľad a uvoľnil opuch, ktorý prispieva k celkovej citlivosti. Ak je váš problém narazený na nehty, tak si zaslúži aj výlet lekárovi alebo pedikúrovi. Zložené nehty sú ošetrené odrezaním časti nechtov, ktorá rastie na stranu nechtového lôžka, takže zdravší klinec môže rásť na svojom mieste.
prevencia
Vzhľadom k tomu, že topánka je typicky vinníkom pri bolesti nechtov na nohách, je dôležité, aby ste správne zakúpili svoje topánky. Začnite tým, že navštívite športový obchod so špecializáciou na basketbalovú obuv. Choďte na konci dňa, keď vaše nohy sú prirodzene opuchnuté. Vyberte si basketbalovú topánku, ktorá ponúka dobrú bočnú podporu nohy pre bočný pohyb, ale zabezpečte, aby vaše prsty nedosiahli okraj topánky. Položte pätu do zadnej časti topánky a vyberte jednu polovicu palca medzi špičkou a vnútorným hrotom.
Predtým, ako budete hrať hru, nechajte si nechty na nohách správne upravené ich orezaním tak, aby nešli okolo špičky špičky. Pri výstrižku vystrihnite rovno, aby ste zabránili poškodeniu nechtov.
