Detská obezita je definovaná ako stav, pri ktorom dieťa váži oveľa viac ako normálne pre svoju výšku, pohlavie a telesný rámec. Je to stav, ktorý presahuje "nadváhu" a má byť ošetrený lekárom. Väčšina liečebných plánov zahŕňa diétu na zníženie kalórií a zvýšenú aktivitu. Iné špecifické liečby sa môžu objednať v závislosti od zdravotného dôvodu (ak nejaké máte), že vaše dieťa má nadváhu alebo akékoľvek súčasne sa vyskytujúce ochorenia. Hoci je dobre známe, že detská obezita má veľa negatívnych fyzikálnych účinkov, je dôležité, aby rodičia rozpoznali aj emočné účinky.
Nízke sebavedomie
Podľa štúdie publikovanej v publikácii JAMA s názvom Kvalita života súvisiaceho so zdravím veľmi ťažko postihnutých detí a dospievajúcich je dieťa, ktoré je obézny, vystavené riziku celkovej nižšej hodnoty v porovnaní s priemerným dieťaťom. Toto nízke sebavedomie môže byť škodlivé mnohými spôsobmi. To môže spôsobiť, že sa dieťa podieľa na rizikovom správaní, ako je zneužívanie drog alebo inhalantov. Môžu mať aj nízke sebavzdelávacie očakávania týkajúce sa jej vzdelania a budúcej kariéry. Nízka vlastná hodnota môže zvýšiť pravdepodobnosť, že umožní iným zneužívať ju fyzicky aj emocionálne.
depresie
Klinika Mayo vysvetľuje, že obézne deti sú vystavené zvýšenému riziku depresie. Neúspešné pokusy o diétu môžu spôsobiť, že dieťa má pocit, že situácia je beznádejná. Depresia je často výsledkom šikanovania. V závažných prípadoch môže depresia viesť k pokusu o samovraždu.
úzkosť
Obézne deti sú vystavené nebezpečenstvu úzkosti, často kvôli stresu, ktorý spôsobuje obťažovanie. Dieťa sa učí obávať sa toho, že bude v škole alebo sa zúčastní aktivít, ako je telesná výchova, v ktorej sa zdá byť odlišný od ostatných detí. Stres z riešenia stavu, ktorý vedie k sociálnej stigmatizácii, môže viesť k úzkosti, zlému výkonu školy a odchodu zo školy.
Slabý obraz tela
Obézne dieťa často trpí zlým obrazom tela. To môže spôsobiť, že sa vyhne účasti na fyzických aktivitách alebo stráca svoj voľný čas s ostatnými. Zhoršený obraz tela môže tiež spôsobiť poruchu stravovania, ako je bulímia.
Čo robiť
Starostlivosť o obézneho dieťaťa musí byť dvojaká. Po prvé, pre fyzické zdravie potrebuje pomoc pri vhodnej úbytku hmotnosti. Najlepšie je nechať lekára odporučiť diétu pre vaše dieťa, pretože môže určiť primerané množstvo kalórií, tukov a živín potrebných každý deň na bezpečnú stratu hmotnosti. To by malo sprevádzať príjemné cvičenie na hodinu denne väčšinu dní v týždni. Zdravé možnosti zahŕňajú tímové športy, ak vaše dieťa má záujem alebo sólové aktivity, ako je plávanie, basketbal a prudká chôdza, ktorá vedie k joggingu. Vaše dieťa si môže vychutnať hranie značky so súrodencami alebo hrať aktívnu outdoorovú hru so psom. S zábavným plánom môžete zlepšiť súlad s výkonom.
Rovnako dôležité je chrániť emocionálne zdravie vášho dieťaťa. Neváhajte a vyhľadajte v prípade potreby poradenstvo v oblasti duševného zdravia. Zistite, či vaše dieťa je šikanované v škole, a to buď od svojho dieťaťa, ak vám to povedie, alebo od jeho učiteľov alebo poradcu, ak o tom nechce hovoriť. Šikanovanie vyžaduje dôležité kroky, aby sa zabránilo vážnym emočným a učebným problémom vášho dieťaťa. Pomôžte dieťaťu nájsť spôsob, ako vybudovať svoje sebavedomie účasťou na aktivitách, v ktorých vyniká.
