Jazvy a škvrny sú nešťastnou známkou toho, ako ďaleko pokožka ide, aby chránila telo. Potreba hojenia, jazvy poskytujú po chirurgickom zákroku alebo nehodách trvalý uzáver fibrínu. Blemishes sú dôsledkom upchatých pórov a môžu zanechať neviditeľné červené škvrny kdekoľvek na koži. Vitamíny pracujú na bunkovej úrovni, aby liečili pokožku a niektoré môžu znižovať výskyt jaziev. Diskutujte o používaní akéhokoľvek vitamínu alebo doplnku s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti ešte predtým, ako ho vyskúšate.
Vitamín A
Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže vykrádať pokožku svojho vitamínu A a otvoriť dvere vráskam, škvŕn a zjazveniu. Táto topická aplikácia môže zvýšiť zásoby kolagénu a znížiť červený, podráždený vzhľad škvŕn. Vitamín A je dostupný v komerčných a liečebných prípravkoch na starostlivosť o pleť a skrýva sa pod mnohými názvami vrátane retinolu, retinaldehydu, tretinoínu a tazaroténu. Možno budete musieť používať topické produkty vitamínu A až šesť mesiacov predtým, než si všimnete viditeľného zlepšenia, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Ak ste tehotná, nepoužívajte produkty vitamínu A, pretože môžu spôsobiť vrodené chyby.
Vitamín E
Niektoré komerčné produkty miešajú vitamín E s vitamínom A, aby pomohli stabilizovať retinol vo vitamíne A. Vitamín E sa používa samostatne buď lokálne alebo orálne, pomáha podporovať zdravú pokožku a imunitnú funkciu. Univerzita v Ohiu iniciovala v roku 2010 dvojito slepú štúdiu s cieľom zistiť, či ľudia užívajúci vitamín E na jazvy, lokálne alebo ústne, môžu mať výrazné zníženie zápalu a tvorby keloidov alebo zjazvených jaziev, červených a ropných , K decembru 2010 neboli výsledky ešte zverejnené a predtým, než sa toto tvrdenie dokončí, sú potrebné ďalšie vedecké štúdie.
Vitamín C
Vitamín C alebo kyselina askorbová je silný antioxidant, ktorý podporuje hojenie rán a imunitný systém. Vitamín C tiež osviežuje kožné kolagénové zásoby, podľa Úradu národných inštitútov zdravotníctva doplnkov stravy; môže kolagén pomôcť pri liečbe škvŕn. Kyselina askorbová prirodzene detoxikuje kožu a telo väzbou a odstránením voľných radikálov, nebezpečných zlúčenín vyvinutých z toxínov v životnom prostredí a vystavenia účinkom slnka. Úrad dietetických doplnkov navrhuje užívanie 75 až 90 mg tohto antioxidantu denne v ústach.
