Artritída alebo zápal kĺbov sa vyskytuje v niekoľkých rôznych formách, s najbežnejším typom osteoartritídy, ktorá postihuje 20 miliónov ľudí v Amerike, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Základom liečby artritídou sú nesteroidné protizápalové lieky alebo NSAID, ako je ibuprofén, aspirín alebo naproxén. Alternatívna liečba artritídy vás môže osloviť, ak trpíte vedľajšími účinkami, akými sú žalúdočné ťažkosti pri užívaní NSAID. Cayenne pepper a olivový olej sú dva doplnky, ktoré môžu mať určitý prínos v liečbe osteoartritídy.
dávky
Kajenskú papričku môžete nájsť ako perorálne kapsuly, pričom zvyčajná dávka je medzi 30 a 120 mg trikrát denne. Aplikujte krém obsahujúci 0,025 až 0,075% kapsaicínu na bolestivú oblasť štyrikrát denne. Olivový olej môže byť súčasťou vašej stravy - nahraďte olivový olej inými druhmi varených olejov v šalátoch a iných jedlách.
Cayenne Pepper Výhody
Cayenne pepper obsahuje kapsaicín, ktorý sa používa ako korenie a ako orálne alebo topické liečivo indickej a ázijskej kultúry. Kapaicínové topické účinky sa vyskytujú, pretože aplikácia lieku na bolestivú oblasť vyčerpáva látku P, chemickú látku nachádzajúcu sa v koži, ktorá prenáša signály bolesti do mozgu. Kapsaicín sa používa na liečbu osteoartritídy aj reumatoidnej artritídy. Po prvých niekoľkých liečeniach sa môže zvýšiť bolesť v dôsledku stimulácie látky P; úľavu od bolesti môže trvať tri až sedem dní
Výhody olivového oleja
Štúdia, ktorá sa objavila v septembri 2005 na tému "Príroda" vedená výskumníkmi z University of Pennsylvania a Monell Chemical Senses Center, sa zamerala na podobnosť olivového oleja s NSAID. Štúdia zistila, že oleocatín, látka nachádzajúca sa v olivovom oleji, má podobné vlastnosti ako NSAID pri inhibícii enzýmov Cox-1 a Cox-2, čo môže spôsobiť chronický zápal. Stredomorská strava, ktorá používa veľké množstvá olivového oleja pri príprave jedla, môže znížiť zápal a pomôcť pacientom s artritídou podobným spôsobom ako omega-3 mastné kyseliny, o ktorých je známe, že znižujú zápal.
riziká
Cayenne pepper môže pri použití v krémovej forme vyrážať oči a pokožku. Po aplikácii krému kapsaicínom sa nedotýkajte očí ani rozbitú pokožku. Perorálny kapsaicín môže dráždiť žalúdok alebo spôsobiť žalúdočné vredy. Teplo môže spáliť pokožku po aplikácii smotany - nepoužívajte vyhrievacie podložky, alebo hneď po aplikácii urobte horúci kúpeľ alebo sprchovací kúpeľ. Cayenne pepper má krížové alergické reakcie na iné látky. Ak máte alergiu na latex, avokádo, banány, gaštany alebo kiwi, neberte kajenskú koreninu. Pretože kapsaicín môže zvýšiť kyslosť žalúdka, nepoužívajte kajenu, ak užívate redukčné látky žalúdočnej kyseliny. Kapsaicín môže tiež zvýšiť riziko krvácania u ľudí, ktorí užívajú riedidlá krvi alebo majú poruchy krvácania. Nepoužívajte kajenskú koreni bez toho, aby ste o tom diskutovali s vaším praktickým lekárom. Jediné riziko pre spotrebu olivového oleja je, že olivový olej obsahuje asi 120 kalórií na lyžičku, takže pozorujte príjem, ak ste diétne.
