Mile Mile je dôležitá hodnota pre bežcov. Táto štatistika udáva, koľko minút potrebujete na dokončenie jednej míle, spriemerovanej za celý beh. Pretekári zaznamenali pokrok v tomto čísle a snažili sa časom zvyšovať svoje tempo.
Mile Mile sa používa aj pri dlhých pretekoch. To je spôsob, ako sa vymaniť počas behu. Technológia umožnila hodinám bežca zobraziť vaše tempo. Môžete tiež vypočítať mierové tempo staromódnym spôsobom.
Inštrukcie
Krok 1
Všimnite si čas a vzdialenosť. Tri bežné premenné sú vzdialenosť, tempo a čas. Potrebujete vedieť dve z premenných, ktoré predstavujú tretie. Poznamenajte si svoju vzdialenosť v míľach a čase.
Krok 2
Konvertovať čas na minúty. Ak ste zaznamenali čas v hodinách, preveďte to na minúty vynásobením hodín 60. Napríklad, ak ste bežali dve hodiny, dvakrát 60 je 120 minút.
Krok 3
Rozdeliť celkový čas v minútach podľa vzdialenosti v míľach. Počas 120 minút ste bežali 9,6 míľ. 120 rozdelené na 9,6 je 12,5. Rýchlosť vašej míle je 12,5 minút za kilometer.
Krok 4
Premeniť zlomok minút na skutočné sekundy. .5 nie je v sekundách. Vynásobte ľubovoľné čísla po desatinnom čísle o 60, aby ste ich premenili na sekundy ... 5 krát 60 je 30. Vaše míľové tempo je 12 minút 30 sekúnd za kilometer.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Pero a papier
- stopky
- kalkulačka
