Po 12 rokoch hrania najobľúbenejšieho lekára v televízii "Grayova anatómia", Patrick Dempsey teraz vyzýva ľudí vo svojich 20-tich rokoch, aby začali ročné prehliadky.
"Vo vašom 20-tych rokoch je to tak dôležité, aby ste sa dostali od svojho lekára," povedal Dempsey v nedávnom rozhovore pre Zdravie mužov. "Zvlášť ak máte rodinnú históriu akéhokoľvek druhu. Ochorenie srdca. Cancer. Niečo takého. Trvá to veľa úzkosti. Ak ste zdravý, môžete sa zhlboka nadýchnuť a čakať na ďalší rok. "
Možno to neviete, ale 52-ročný herec je v skutočnosti neuveriteľne vášnivý na propagáciu lekárskeho povedomia v reálnom živote. Za prvé riadi Dempsey Center, doplnkový institút starostlivosti o rakovinu, ktorý založil v roku 2009 na počesť svojej matky, ktorá zomrela na rakovinu vaječníkov. Zúčastňuje sa tiež programu zdravotnej služby spoločnosti Cigna "Page a TV Doctor", ktorý vám umožňuje zavolať alebo napísať text 1-833-PAGE-DOC, kde sa dozviete o preventívnej starostlivosti od známeho televízneho lekára.
Paradoxne, doktor McDreamy sa začal viac starať o zdravie, keď sa zamiloval do rýchlych automobilov. "Musel som sa každoročne dostať fyzicky, aby som to mohol urobiť, aby získal mojej pretekárskej licencie," hovorí Dempsey. "Pri pretekoch je vaša váha kritická. Vaša vytrvalosť je rozhodujúca. A rovnako dôležité je získať pomoc, či už ide o výživu alebo o svojho lekára. To bolo, keď ... začalo vzlietnuť [pre mňa] a ja som si oveľa viac uvedomoval. "
Ale mali by ste skutočne dostávať každoročnú kontrolu? Odpoveď nie je všetko, že rez a sušené. Zatiaľ čo zdravotnícki odborníci súhlasia s tým, že pacienti starší ako 65 rokov využívajú ročné návštevy lekára, výskum ukazuje, že ročné prehliadky majú len malý vplyv na zdravie mladších ľudí.
Ale ako v skúsenostiach Dempseyho, veľkou výhodou, ktorú môžete využiť v každoročnom výlete do kancelárie lekára, je hromadná pomoc pokoja. "Myslím, že starší, čo mám, je zdravšie," dodal. "Ale [je to preto, že som oveľa viac vedomý môjho zdravia."
Nedávna štúdia zistila, že každoročné prehliadky vás môžu ubezpečiť o vašom zdraví a oslobodiť vás od akýchkoľvek starostí, ktoré by ste mohli naraziť pri rolovaní cez WebMD.
Okrem toho môžu každoročné fyzické osoby posilniť váš vzťah so svojím lekárom, ktorý verí Dr. Ted Epperly, lekár a prezident spoločnosti Family Medicine Residency v Idaho, môže pomôcť zlepšiť celkovú kvalitu starostlivosti, ktorú dostanete v dlhodobom horizonte.
"Myslím si, že vzťah s mojimi pacientmi buduje dôveru a umožňuje lepšie poradenstvo v oblasti preventívneho správania a faktorov životného štýlu, ako je diéta a cvičenie," hovorí Time. A ak máte pohodlný vzťah so svojím lekárom, pravdepodobne budete pravdepodobne v budúcnosti naplánovať schôdzku, ak spozorujete nové príznaky alebo chcete požiadať o nejaké rady týkajúce sa rozhodnutia súvisiaceho so zdravím.
Samozrejme, ak máte zdravotné problémy, nemali by ste preskočiť každoročnú kontrolu. Ale ak ste mladý a zdravý, záleží len na vás, ako často sa chcete dostať von. Môžete tiež hovoriť so svojím lekárom o určitých vyšetreniach pri návšteve - ktoré sa líšia v závislosti od toho, či ste muž alebo žena - aby ste dostali odporúčania, kedy vstúpiť.
Kontroly nie sú zlé, a preto môžu byť veľmi dôležité pre prevenciu chorôb. Ale čo je podľa Dempseyho najvyššou formou prevencie chorôb?
"Len cvičenie," hovorí Dempsey. "Čokoľvek to môže znamenať pre vás. Šport, ktorý vám baví. Choďte do telocvične. Ak máte radi Pilates, jogu, chôdzu, beh, jazdu na bicykli. Len cvičenie. "
Dempsey nemusí byť skutočným lekárom v reálnom svete, ale dôverujeme mu. Pozrite sa na tento článok a zistite, ako nájsť cvičenie, ktoré budete skutočne chcieť držať dlhodobo.
Co si myslis?
Máte každoročnú kontrolu? Aké kroky podnikáte na prevenciu chorôb? Zdieľať v sekcii komentárov.
