Zatiaľ čo niektorí zúfalí rodičia sa uchýlia k výkriku alebo výprasku, aby mohli kontrolovať nespravodlivé správanie svojich detí, Barbara Unell a Jerry Wyckoff, Ph.D., autori "Discipline without Shouting or Spanking", tvrdia, že tieto formy disciplíny môžu posilniť rodičovské správanie snažte sa opraviť. Kričanie alebo pukanie odráža nedostatok kontroly a učí deti, že agresia je vhodným prostriedkom vyjadrovania frustrácie. Rodičia by si mali pamätať, že disciplína nie je len trestať, ale učiť deti primerané správanie. Efektívna disciplína začína konaním v súlade s hodnotami, ktoré chcete dať.
Krok 1
Nastavte jasné pravidlá. Dajte svojmu dieťaťu spravodlivú príležitosť na dodržiavanie vašich pravidiel jasným uvedením pravidiel a uistením, že ich dieťa rozumie. Nezabudnite vysvetliť svojmu dieťaťu, prečo sú tieto pravidlá dôležité. Možno zistíte, že máte menej disciplíny, keď vaše dieťa pochopí, prečo sú určité správanie vhodné alebo nevhodné.
Krok 2
Informujte dieťa o dôsledkoch nesprávneho správania. Vaše dieťa by tiež malo vedieť, čo sa stane, ak poruší vaše pravidlá. Týmto spôsobom sa dozvie, že jeho voľby a činy prinášajú následky. Americká akadémia detskej a adolescentnej psychiatrie (AACAP) poznamenáva, že dôsledky by mali byť primerané a mali by súvisieť s porušovaným pravidlom. Ak je napríklad pravidlo "žiadna televízia pred dokončením domácej práce", následkom porušenia by mohlo byť pozastavenie televíznych práv na 1 deň. Mali by ste mierne a jasne uviesť dôsledky pre nesprávne správanie predtým, než dôjde k priestupku. AACAP navrhuje, že keď sú deti dostatočne staré, môžete sa rozhodnúť pre dôsledky pre nevhodné správanie - alebo odmeny za dobré správanie - spoločne.
Krok 3
Vykonajte okamžite dôsledky. Keď sa dieťa nedodržuje pravidlá, mali by ste okamžite vynútiť následky. Ak je medzi činom a dôsledkom príliš veľa oneskorenia, deti nedokážu spojiť dôsledky s nesprávnym správaním. Okrem toho, ak budete čakať na vykonanie následkov, možno budete pravdepodobne stratiť svoju náladu a byť pokúšaný kričať a vyplávať, ak k porušeniu dôjde druhýkrát.
Krok 4
Byť dôsledný. Akonáhle si nastavíte tieto pravidlá a dôsledky, buďte dôslední pri ich presadzovaní. Nepokúšajte sa kričať alebo prosiť o časť dieťaťa, keď dôjde k priestupku. Nekonzistentné správanie z vašej strany jednoducho zamieňa dieťa alebo nebude brať pravidlá vážne. Keď nemá pochybnosti o tom, že budete presadzovať dôsledky, bude pravdepodobne viac dodržiavať pravidlá.
Krok 5
Chvalte dobré správanie. Deti by mali byť chválené, poďakované alebo inak podporované za dobré správanie. Unell a Wyckoff hovoria, že by ste chválili správanie dieťaťa viac ako samotné dieťa. Môžete napríklad povedať: "Je úžasné, že ste dokončili svoje domáce úlohy pred zapnutím televízora. Dobrá práca." Tento typ povzbudenia je pozitívnym spôsobom, ako obnoviť pravidlo a pripomenúť deťom vaše očakávania.
