Jazda na bicykli s rámom, ktorý nezodpovedá vašej veľkosti a typu tela, znižuje účinnosť a komfort. Nesprávne prispôsobené okruhy bicyklov nútia jazdcov do nepríjemných postojov a obmedzia výkon, ktorý môžu vaše nohy vložiť do pohonnej jednotky. Jazdci s veľkou výstavbou by si mali vybrať bicykel, aby najprv prispôsobili svojmu štýlu jazdy, a potom nájsť rámček, ktorý by vyhovoval.
Dĺžka vložky
Zmerajte dĺžku vložky od podlahy po rozkrok. Stojte vzpriamene s nohami tak široko od seba ako šírka bokov. Použite meraciu pásku na nájdenie vzdialenosti medzi dnom panvovej kosti a podlahou vedľa päty.
Typ bicykla
Horské bicykle navrhnuté s menšími rámami ako cestné bicykle sa prudko otočia a manévrujú dobre na hrubých chodníkoch. Na spevnených cestách a mestských uliciach alebo na dlhých jazdách v krajine sa horské bicykle nezhodujú so stabilitou a komfortom cestných bicyklov s väčšími rámami. Rozhodnite sa, aký typ jazdy budete robiť a vyberiete vhodnú triedu bicyklov. Výrobcovia používajú odlišné vzorce, ktoré zodpovedajú jazdcom podľa týchto rôznych štýlov rámov, ale podľa Schwinnovej základne sú vhodné na meranie individuálnej výšky a priemeru.
Výška rámu
Skontrolujte správnu výšku rámu tým, že sa bicykel prekrýva nad pedálmi s bicyklom vzpriamene a obidvoma nôhmi na zemi. Keď stojíte rovno, budete potrebovať najmenej jeden palec voľného priestoru medzi hornou časťou rámu a rozkrokom. Na bicykloch so štýlom spadnutého rámu toto meranie nie je potrebné.
Veľkosť rámu
Vyberte si veľkosť rámu podľa odporúčaní výrobcu. Schwinn odporúča horský bicykel rámu 23 palcov alebo viac pre jazdca pre jazdca 6 stôp, 4 palce vysoký s inseam 35 palcov alebo viac. Spoločnosť Schwinn odporúča pre toho istého jazdca rozmer rámu pre cestný bicykel od 62 do 64 cm - to je od menej než 24,5 cm až 25,5 cm. Ostatní výrobcovia môžu používať rôzne metódy dimenzovania rámov.
Jemné ladenie
Akonáhle ste našli najlepšie všeobecné prispôsobenie rámu pre bicykel a bicykel, poraďte sa s odborným jazdcom, aby upravil ďalšie časti bicykla. Zvážte stonky, ak sa bicykel hodí do spodnej časti tela, ale núti vás ohýbať viac ako 50 stupňov od vertikály, naznačuje to Rivendell Bicycles. Správna forma s rukami na riadidlách, zatiaľ čo sa pohodlne usadí, ukladá telo pod uhlom medzi 50 a 65 stupňami.
