Vitamín B12 (kobalamín) je nevyhnutný vo vode rozpustný vitamín, ktorý telo používa na udržiavanie zdravých nervových buniek, produkciu RNA, DNA a červených krviniek a pomáha železo fungovať správne. B12 tiež pracuje s folátom na produkciu aminokyseliny SAMe, ktorá kontroluje náladu a podporuje imunitnú funkciu. Injekcie B12 majú mnoho výhod a sú často predpísané pre nedostatky, ktoré spôsobujú únavu, dýchavičnosť, hnačku, zníženú citlivosť a neurologické poškodenie.
Absorpcia a dostupnosť
Nedostatok B12 môže vyplynúť z nedostatku vnútorného faktora, látky potrebnej na absorbovanie B12. Jedným z prínosov injekcií B12 na perorálne doplnky je okamžitá dostupnosť tela. Injekcie, ktoré sa dostávajú priamo do krvného obehu, obchádzajú absorpčné bariéry podľa Národného inštitútu zdravia (NIH) a môžu pomôcť ľuďom s problémami s malabsorpciou, ako sú tí, ktorí majú črevné poruchy alebo prešli intestinálnymi operáciami.
Perverzná a megaloblastická anémia
Mravcovú a megaloblastickú anémiu sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatku vnútorného faktora a malaborbcie B12. Medzi príznaky anémie patrí slabosť, bledosť, hnačka, strata hmotnosti, horúčka, necitlivosť v končatinách, ťažkosti s vyrovnávaním, zmätenosť, strata pamäti a nálada. Podľa NIH a Mayo Clinic je perniciózna anémia celoživotným stavom, ktorý sa vyskytuje u 1 až 2 percent starších dospelých a je liečený vysokými dávkami injekcií B12.
Syndróm únavy a chronickej únavy
Medikálne centrum Univerzity v Marylanskej univerzite (UMMC) hovorí, že únava spôsobená nedostatkom vitamínu B12 sa často zmierňuje injekciou B12, ktorá zvyšuje energiu. Chronický únavový syndróm (CFS) je stav vyznačujúci sa extrémnou únavou, ktorá sa stáva normálnym každodenným aktivitám. Pravidelné injekcie B12 počas niekoľkých týždňov môžu zlepšiť symptómy CFS, ale na potvrdenie jeho účinnosti je potrebné ďalšie testovanie.
Možné prínosy
Doplnok vitamínu B12 sa skúma na jeho účinky na rôzne podmienky. Podľa Mayo kliniky, súčasný výskum okolo B12 sa zameriava na jeho účinky na Alzheimerovu chorobu a demenciu, rakovinu prsníka, srdcové choroby a vysoký cholesterol. Ďalšie stavy, ktoré boli študované, ale vyžadujú viac výskumov na potvrdenie prínosu B12, zahŕňajú mužskú neplodnosť, astmu, Parkinsonovu chorobu a kosáčikovitú chorobu.
