Či už ide o otravu jedlom, chrípku alebo jednoducho prípad trávenia, rozrušený žalúdok môže byť strašným utrpením pre dieťa aj pre rodičov. Keď je vaše dieťa nepríjemné, môžete sa snažiť nájsť potraviny, ktoré zhoršia jej bolesť žalúdka. Majte na pamäti, že tekutiny sú dôležitejšie ako jedlo, keď je dieťa choré, najmä ak stráca vodu vracaním alebo hnačkou. Ak dokáže udržať jedlo, vyberte nevýrazné možnosti, ktoré nezhoršujú situáciu.
Podráždený žalúdok
Ak sa vaše dieťa cíti pod vplyvom počasia a sťažuje sa na boľavý žalúdok, ale nevykazuje žiadne iné príznaky, ako je zvracanie alebo hnačka, udržujte potravu, ktorú ponúkate, jednoduché a nevýrazné. Možnosti ako sušienky, sušené cereálne alebo kuracie vývar alebo kuracie rezancová polievka môžu byť upokojujúce.
Zvracanie a hnačka
Keď vaše dieťa strávi deň v blízkosti toalety, obráťte sa na BRAT - banány, ryžu, jablko a toast. Akonáhle sa jej problémy so žalúdkom upokojili, je pravdepodobné, že toto kvarteto nevýrazných potravín spôsobí brušku vášho dieťaťa ďalšiu bolesť. Banány tiež pomáhajú doplniť draslík, ktoré vaše dieťa mohlo stratiť vracaním alebo hnačkou. Vyskúšajte aj jogurt s nízkym obsahom cukru, pretože probiotiká v ňom pomáhajú vrátiť "dobré" baktérie do čreva.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Po 24 až 48 hodinách po brušných ťažkostiach nedávajte svojmu dieťaťu žiadne vysoko-cukorné, pikantné alebo mastné jedlá, pretože môže zhoršiť jej žalúdok. Preskočte jablkový džús, pretože môže tiež spôsobiť hnačku. Pri opätovnom zavedení mlieka postupujte pomaly. Mali by sme sa vyhnúť aj kyslým nápojom, ako je pomarančový džús, hoci dobré pre nachladnutie.
zápcha
Ak váš dieťa bolesť z dôvodu zápchy, ďalšie skratka môže byť lepšia pomoc: CRAP, čo znamená čerešne, hrozienka, marhule a sušené slivky, a všetci majú veľa vlákniny, aby uvoľnili stoličku, podľa "Vy: "autorom Michaelom Roizenom a doktorom Mehmetom Ozom. Ak máte batoľa, vyhnite sa hrozienkam, ale vy môžete jamu, kožu a pyré z ostatných druhov ovocia, aby ste sa vyhli riziku udušenia alebo ponúkli namiesto toho džúsovú šťavu s nízkym obsahom cukru. Zvyšovanie príjmu tekutín môže tiež pomôcť zmierniť zápchu.
Nezabudnite na tekutiny
Ak vaše dieťa nemôže udržať potravu nadol alebo sa sťažuje, že žalúdok bolí príliš veľa na jedenie, uistite sa, že stále môže dostať správne množstvo tekutín. Dajte mu 1 až 2 polievkové lyžice tekutiny, ako je voda alebo perorálny roztok na rehydratáciu - špeciálny roztok elektrolytu, ktorý môže zabrániť dehydratácii, ktorá je k dispozícii v supermarkete alebo v lekárni. Ak zvracia, počkajte asi 30 minút a potom zvyšte množstvo tekutiny na 1 až 2 unce každých 10 minút. Hoci zázvorový pór má povesť pre upokojujúce boľavé žalúdky, je to tak len vtedy, ak skutočne obsahuje zázvor - a nie všetky komerčné značky.
