Jedlo a pitie

Ako variť zelenú zeleninu bez mäsa

Pin
+1
Send
Share
Send

Collard greens, dlhá južná špecialita, sú tradične opečené s trochou šunky alebo slaniny na zvýšenie ich chuti. Výsledkom je polievka, dymivá príloha, ktorá sa dobre spája s kukuričným chlebom a takmer akýmkoľvek druhom hlavného jedla, od Deň vďakyvzdania morky až po letné grilovanie. Ale je rovnako jednoduché vynechať časti ošípaných a stále dosiahnuť chutnú vegetariánsku verziu tejto klasickej misky.

Krok 1

Odstráňte drsné stonky z umytej zelenej zeleniny a nakrájajte na dlhé tenké stužky.

Krok 2

Naplňte veľkú misku plnú ľadu a vody a odložte ju.

Krok 3

Priveďte veľkú zásobu vody na varenie pri vysokej teplote. Pridajte veľké množstvo soli. Keď je vriec, pridajte collards. Varíme až do 5 minút.

Krok 4

Odstráňte ochranné vložky z vriacej vody a ponorte sa do misky s vodou. Tento krok, nazývaný "šokujúci", zabraňuje kolíziám pred varením a pomáha zachovať ich jasne zelenú farbu. Vypustite kolky.

Krok 5

Zahrejte malé množstvo oleja na varenie - olivový olej je v poriadku - v panvici na stredne vysokej teplote. Pridajte veľké množstvo nakrájaného alebo strúhaného cesnaku. Sajte do vône, asi 1 minútu.

Krok 6

Pridajte vypustené koláče na panvicu a soľ podľa chuti. Vychutnajte si ešte jednu minútu alebo dve.

Krok 7

Pridajte uzenú papriku a nasajte ju do kombinácie. Vaše kolízie by mali byť stále jasne zelené; sú teraz pripravené slúžiť.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Collard greens
  • cesnak
  • Údená paprika
  • stockpot
  • Skillet
  • Veľká misa
  • Kuchársky nôž
  • voda
  • ľad
  • soľ
  • Stolový olej

Tipy

  • Môžete tiež jednoducho opekať zelenú zeleninu v zelenine, až kým nebudete jemný. Farba bude muddier. Dokončite s údenou paprikou a pomlčkou jablčného octu. Ak vám nevadí teplo, môžete pridať štipku červenej papriky vločky na cesnak v kroku sauteeing.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Lukana recepty - Salát ze zelené čočky s fazolkami a vejcem (Smieť 2024).