Nadúvanie žalúdka, tiež známe ako nadúvanie brucha, je stav charakterizovaný abnormálnymi pocitmi plnosti alebo tesnosti v žalúdku alebo bruchu. Tento stav má niekoľko potenciálnych príčin, vrátane prírastku hmotnosti, zápchy, prejedania a nevedomého alebo obvyklého prehltnutia vzduchu. Peppermint čaj má vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť nadúvanie príznaky. Predtým ako začnete užívať čaj z mäty piepornej, poraďte sa so svojím lekárom
Nadúvadlá základy
Okrem tesnosti alebo plnosti brucha, niektorí ľudia s nadúvaním žalúdka vyvíjajú viditeľné brušné opuchy nazývané "roztiahnutie". Medzi ďalšie bežné príčiny ochorenia patria neznášanlivosť potravín, ako je intolerancia laktózy, nadmerný rast baktérií v tenkom čreve, syndróm dráždivého čreva a gastroezofageálny reflux. Môžete vyvinúť zhoršenie vašich príznakov, ak budete jesť potraviny, ako sú fazuľa, kapusta, šošovka, okurka alebo ružičkový kel. Viac medicínsky významných potenciálnych zdrojov nadúvania patrí celiakia, nedostatok produkcie tráviaceho enzýmu v pankreasovej žľaze, nahromadenie tekutiny súvisiacej s alkoholom nazývanej ascite a rakovina vaječníkov.
Základy čaju z korenia
Peppermint čaj je vyrobený zo sušených listov rastliny Mentha piperita. Táto rastlina sa pôvodne nachádzala na všetkých kontinentoch okrem Severnej Ameriky, ale teraz sa rozšírila aj vo vlhkých a miernych oblastiach tohto kontinentu. Čaj z mäty piepornej a všetky ostatné mäsové prípravky obsahujú ako aktívnu zložku olej nazývaný mentol. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande alebo UMMC je typická dávka čaju pre dospelých 1 lyžička sušených listov ponorená do 1 šálky vriacej vody počas 10 minút. Vo väčšine prípadov môžete užívať viac dávok medzi jedlami bez toho, aby ste poškodili svoje zdravie.
Účinky na nadúvanie
Mentolový olej zmierňuje kŕče v hladkom svalovom tkanive, vysvetľuje Drugs.com a čaj z mäty piepornej získal výhody spojené s nadúvaním tým, že uvoľňuje svaly a umožňuje uvoľňovať akýkoľvek nahromadený plyn alebo plynatosť. Brigham a ženská nemocnica klasifikujú čaj z mäty piepornej ako prirodzený prostriedok na nadúvanie a plyn a poznamenáva, že dôkazy o účinnosti niektorých prírodných liekov závisia vo veľkej miere na anekdotických účtoch, nie vedeckých štúdiách. Okrem čaju z mäty piepornej, potenciálne prírodné prostriedky na nadúvanie a plyn obsahujú harmanček čaj, rasce, kurkuma, aníz, koriander a fenikel.
dôležité informácie
Peppermint čaj môže potenciálne spôsobiť pocit pálenia vo vnútri úst a nemal by sa podávať malým deťom alebo dojčeným, uvádza UMMC. Vyhnite sa používaniu akejkoľvek inej formy mäty piepornej v malých a malých deťoch. Dospelí sa musia vyhnúť používaniu mentolového čaju, ak majú hiatovú kýlu alebo stav nazývaný gastroezofageálny reflux, alebo GERD. Brigham a ženská nemocnica odporúčajú, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom skôr, než vyskúšate akýkoľvek prírodný prostriedok na plyn alebo nadúvanie, a nie len mäsový čaj.
