Šport a fitness

Aký je rozdiel medzi mužskými a ženskými srdcovými sadzbami?

Pin
+1
Send
Share
Send

Ľudské srdce bije približne priemerne 70 až 85 krát za minútu u priemerného dospelého pacienta s výrazným rozdielom medzi pohlaviami. Priemerná dospelá srdcová frekvencia mužov je medzi 70 a 72 údermi za minútu, zatiaľ čo priemer dospelých žien je medzi 78 a 82 údermi. Tento rozdiel je do značnej miery zodpovedný veľkosť srdca, ktorá je typicky menšia u žien ako mužov. Menšie srdce žien, ktoré čerpajú menej krvi každým rytmom, musí poraziť rýchlejšie, aby zodpovedali väčšiemu výstupu mužského srdca.

Anatómia srdca

Ľudské srdce je štvorkomorové čerpadlo pozostávajúce z dvoch komôr na príjem krvi, pravého a ľavého predsiene a dvoch komôr na prečerpávanie krvi, pravých a ľavých komôr. Pri každom rytmu srdca je krv z komôr vyvinuta do tepien. Každá komora je schopná vysávať približne 70 ml krvi s každým tlmením. Väčšie srdce mužského pohlavia má o niečo väčší objem a objem žien je o niečo nižší.

Fyziológia srdca

Pocit srdca

V pokoji ľudské tkanivá a orgány vyžadujú konštantnú hladinu prietoku krvi na dodávanie kyslíka a živín udržujúcich život. Úroveň prietoku krvi požadovaná pre priemerného dospelého pacienta je približne 5 000 ml za minútu. Pri objeme vyhadzovania približne 70 ml musia komory prekonať viac ako 70-krát za minútu a pri každom rytmu vyliahnuť 70 ml, aby sa dosiahla prietoková rýchlosť 5 000 ml za minútu.

Rýchlejšia srdcová frekvencia žien

Jednoduchá matematika nám hovorí, že ak srdce vysunie 70 ml krvi s každým tlkotom a bije 70 krát za minútu, celkový krvný odtok alebo srdcový výkon sa rovná približne 5 000 ml za minútu (70 x 70 = 4900). Srdce, ktoré je väčšie a je schopné vysunúť 75 ml s každým rytmom, bude musieť poraziť len 67 krát za minútu, aby dodalo 5 000 ml krvi. Pre menšie srdce žien, ktoré vysávajú 63 ml krvi s každým rytmom, srdce vyžaduje približne 79 úderov za minútu, aby sa dosiahlo 5 000 ml.

Ženské športové srdce

Ženy športovcov

Dobre trénovaní športovci sú známe, že majú pomalšie srdcové frekvencie ako non-športovci. Srdce, ako sval, zlepšuje svoju silu v dôsledku tréningového tréningu, najmä s aerobickým tréningom. Zatiaľ čo srdcová frekvencia u ženských športovcov a pravidelných cvičiteľov by mohla byť nižšia ako u nevyškoleného muža, bude stále rýchlejší ako bežiaci športovec alebo pravidelný tréner.

Kardiostimulátor srdca

Srdcová frekvencia je riadená malou náplasťou špecializovaných srdcových buniek umiestnených v pravej predsieni a označovaná ako sino-predsieňový uzol. Tento prirodzený kardiostimulátor zvyšuje alebo znižuje srdcovú frekvenciu na základe informácií z nervov, ktoré reagujú na telesnú teplotu, pohyb kĺbov a hladiny kyslíka a oxidu uhličitého v krvi. Ženský kardiostimulátor, napriek tomu, že je naprogramovaný tak, aby fungoval s vyššou frekvenciou, reaguje rovnakým spôsobom na nervové signály ako mužský srdcový kardiostimulátor.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Smieť 2024).