V posledných mesiacoch sa objavilo niekoľko žien a mužov, ktorí obvinili silných mužov ako Harvey Weinstein, Kevin Spacey a Brett Ratner zo sexuálneho zneužívania, zneužívania a dokonca znásilnenia. Fitness trenér Shaun T sa môže týkať, pretože bol sexuálne zneužitý ako dieťa. V novom rozhovore vyjadruje svoju vďaku za to, že ostatné obete prichádzajú a zdieľajú svoje príbehy, a to nielen preto, že im môže poskytnúť zmysel pre úľavu, ale že môže byť tiež neuveriteľne posilnením.
"Čím viac si ho držíte skrytý a tým viac držíte skrytý v skrini, tým menej energie máte. Takže je to o tom, že vezmeme svoju silu späť, "uviedla 39-ročná ľudia. "Uvoľnite svoju silu."
Shaun T, ktorý otvára zneužívanie vo svojej novej spomienke "T Is for Transformation", bol vyčerpaný od osem do 12 rokov. Začal liečbu vo veku 26 rokov a začal sa vyrovnávať s tým, čo sa s ním stalo.
"Čo mi dalo silu zdieľať môj príbeh je, keď som skutočne prekonal toto zneužívanie a ja som šiel na terapiu. A potom som sa pozrel na toho 8-ročného chlapca a bol som rád, že je v skutočnosti najsilnejší človek, ktorého poznám, "povedal. "Tak som sa vrátil a navštívil som malého Shaunyho. A povedal som vám ďakujem. Ďakujem, že si bol silný, aby si ma dostal tam, kde som dnes. "
Napriek tomu, že je neuveriteľne ťažké otvoriť sexuálne útoky, Shaun je presvedčený, že odvážni muži a ženy, ktorí prichádzajú so svojimi príbehmi, pomáhajú aj iným ľuďom.
"Jedna z vecí, ktorú ma ľudia veľa kladú, je: Prečo ste nič nepovedal? A samozrejme, v knihe hovorím, prečo som nič nepovedal. Ale čím viac ľudí o tom hovorí, tým viac ľudí to povie, "povedal. "Budú mať slobodu vedieť, že aj iní ľudia to prešli a nie si sám. Čím viac ľudí hovorí o tom, tým viac máte pocit, že máte za sebou armádu ľudí, ktorí vás môžu podporiť. A som jedným z tých ľudí, ktorí vás môžu podporiť. "
Popri rozhovore s ostatnými odborníkmi odporúčame, aby ste hľadali odbornú pomoc pri riešení sexuálnej traumy skôr skôr než neskôr. "Niektoré z ľahšie identifikovateľných prínosov, ako to urobiť, zahŕňajú skrátený čas liečby, rýchlejšie zotavenie a menej času stráveného na život," píše Elyssa Barbash, Ph.D., Psychológia dnes. "Z klinického hľadiska je množstvo utrpenia a tiesne podstatne znížené, keď sa osoba predtým snaží liečiť."
Výskumy ukazujú, že 70% prípadov, ktorí prežili sexuálne násilie, majú stredné alebo ťažké ťažkosti - čo je vyššie ako u akéhokoľvek iného zločinu. Ešte znepokojujúcejšie je, že Národné centrum pre sexuálne násilie tvrdí, že 33 percent žien, ktoré sú znásilnené, plánuje samovraždu, je šesťkrát viac náchylné na užívanie kokaínu a desaťkrát viac ako iné hlavné lieky než široká verejnosť. Preto je dôležité čo najskôr začať proces hojenia.
Ale Shaun T je dôkazom toho, že po traume je život. Insanity cvičenie mastermind, ktorý nedávno odhalil všetky svoje tajomstvá pre fitness úspech Jess Barron, sa chystá stať sa prvým otcom dvojčiat s manželom Scottom Blokkerom. Dvaja práve oslávili bežné deti s šikovnou detskou sprchou s motívom "twinsanity".
Ak ste obeťou sexuálneho zneužívania a chcete sa s niekým porozprávať s ním, zavolajte na Národnú horúcu linku sexuálneho útoku na číslo 1-800-656-4673. Alebo nájsť ďalšie užitočné informácie z Národného centra pre sexuálne násilie.
Co si myslis?
Ako sa cítite o všetkých nedávnych správach o sexuálnych útokoch? Súhlasíte so spoločnosťou Shaun T, že otváranie sa o to posilňuje? Máte osobnú skúsenosť s sexuálnym útokom? Hovorilo vám o tom, že vám to pomôže? Dajte nám vedieť svoje myšlienky v sekcii komentárov.
