Šport a fitness

Najlepší prechod na basketbal

Pin
+1
Send
Share
Send

Križovatka driblovať poskytuje účinný spôsob, ako dostať cez obranca jeden na jedného. V crossovere, dribbler používa nesprávne smerovanie, falšovanie a vlastnú hybnú silu obrancu, aby dostal priestor na driblovacie disky do koša alebo priestor pre otvorené skokové výstrely. S praxou, vaša crossover opustí obrancov v prachu.

Základná prekríženie

Križovatka môže pomôcť vytvoriť od svojho útočníka oddelenie pre ofenzívneho hráča, aby mohol fúkať, aby sa dostal na okraj. Pri tomto prekročení musí driblovateľ falošne driblovať jedným smerom a rýchlo sa driblovať s opačnou rukou a ísť opačným smerom. Čím rýchlejšie je výkon crossoveru a čím viac obranca kousne na falošný, či už to je hlava alebo rameno, tým lepšie výsledky budú pre tento alebo akýkoľvek krížový pohyb.

Dvojité prekročenie

Príslušný obránca často očakáva, že útočník použije krížový pohyb na nich. Dvojitý crossover pomáha útočnému hráčovi, aby využil obrancu pred očakávaním crossoveru vo svoj prospech. Dvojitý crossover, v ktorom je lopta prekročená na pôvodnú ruku, umožňuje útočnému hráčovi vrátiť sa do pôvodného smeru s obrancom v rovnováhe.

Pullback Crossover

Kľúčový rozdiel je trochu odlišný od pravidelného kríženia v načasovaní jeho vykonania a najlepšie sa používa pri jazde do koša, v ktorom obránca robí dobrú prácu na útočnom hráčovi. Križovanie v tahu sa vykoná v prípade, že sa jazdím pravou rukou, tým, že loptu pretiahne späť na ľavú ruku a zastaví sa na desetník, aby sa obrat obrancu dostal okolo prepadajúceho hráča, ktorý potom môže vytiahnuť a vystreliť nesporný skok shot.

Crossover Spin-back

Krížový spätný pohyb je ďalším spôsobom, ako vyrovnať očakávania crossovera obrancu a agresívnu obranu. Po prechode na opačnú stranu namiesto toho, aby ste pokračovali dopredu, otočte späť do pôvodného smeru jedným drobkom a vziať skok do výšky alebo pokračujte v jazde na okraj.

Medzi nohami

Prekračovanie lopty medzi nohami je dobrým spôsobom, ako ochrániť loptu pred útokom obrancu. Všetky krížové pohyby sa dajú vykonať s použitím medzipodošvy, ak sa to požaduje, aj keď často zvyšuje náročnosť na dokončenie.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Nash 2016 Carp Fishing DVD + Eurobanx 2 Alan Blair Full Movie (Smieť 2024).