Vodné oči a výtok z nosa sú nevyhnutné pri jedení horúcich, korenených jedál. Našťastie, tento účinok môže byť prospešný, ak ste niekto, kto trpí sinusitídou alebo infekciami dutín. Sinusové infekcie sú bolestivé a môžu vyžadovať použitie antibiotík na vyčistenie; Avšak, veľa korenín sú prirodzené dekongestanty. Pracujú tým, že znižujú hlien a znižujú riziko vzniku blokád a infekcií. Skúste vyčistiť stravu, aby ste predišli bolestivým infekciám dutín.
Indická kuchyňa
Curry korenie, čili paprika, cesnak a cibuľa sú zodpovedné za veľa z arómy, chuť a žiarivé farby indickej kuchyne. Tieto štyri koreniny sú považované za užitočné pri znižovaní kongescie sínusov. Tradičné indické pokrmy môžu byť pre americké chuťové poháriky veľmi pikantné. Často čaká, čašníci v indických reštauráciách sa pýtajú, ako pikantné by ste chceli vaše jedlo. Choďte na stredné alebo horúce, keď chcete vyčistiť dutiny. Vždy môžete požiadať o ďalšiu ryžu na zmiernenie popálenia. Spolu s jedlom, mať mango lassi. Tento sladký nápoj na báze jogurtu tónuje korenie, aby vám pomohol zvládnuť teplo.
Odporúčania pre horké psy
Keď budete nabudúce pri grilovaní, preskočte kečup a vyberajte si pikantnú horčicu alebo chren s vaším hamburgerom alebo hotdogom. Surové nasekané cibule sú ďalšou skvelou náplňou, ktorá zvyšuje teplo. Nielenže tieto príchute zvýšia tok hlienu vo vašom nosu, ale môžu tiež pomôcť pri preťažení hrudníka. Ako zdravotný bonus, horčica a cibuľa obsahujú rôzne antioxidanty, ktoré môžu chrániť vaše zdravie aj v dlhodobom horizonte.
Čierny korenie a tymian
Ďalšími vhodnými koreňmi pre nákazu sínusitídy sú čierne korenie a tymian. Uložte sušené tymian do vašej špajzu a pridajte ju na praženej zeleninu ako zelené fazule alebo zemiaky. Pestujte čerstvú tymian vo vašej záhrade alebo v kvetináči. Keď sú listy pripravené, umyte a nakrájajte čerstvý tymián, aby ste ich zmiešali v šalátoch alebo posypte na domácu pizzu. Čierna korenie je základom mnohých domácností. Je to lacné a všeobecne prijateľné pre väčšinu chutí. Udržujte korenie v mlynčeku na korenie a posypte hlavnými riadmi.
Ostatné korenie
Kým korenené jedlo nemusí byť konečným liekom na infekcie sínusových infekcií, môže pomôcť k tenkému hlienu a znížiť riziko vzniku infekcie. Mnoho korení, najmä cesnaku, má antibiotické vlastnosti, ktoré tiež pomáhajú posilniť imunitný systém. Pridanie viac korenia do vašej stravy môže poskytnúť viac chuti a antioxidantov, čo zvýši kvalitu a záujem vašej stravy. Spolu s indickou kuchyňou sú thajské jedlá a latinskoamerické jedlá známe svojimi pikantnými charakteristikami.
