Olivový olej sa používa v stredomorských kultúrach už tisíce rokov za svoje zdravie a krásu. Zatiaľ čo je dobre známy pre svoje použitie vo varení a výrobu šalátov, mnohí nevedia, že olivový olej je tiež bežnou základňou pri domácich masážnych procedúrach. Môžete ju kombinovať s mnohými typmi éterických olejov, aby ste vytvorili lacný, liečivý a aromatický masážny olej.
Suchá koža
Masáž pleti denne s olivovým olejom je vynikajúcim spôsobom boja proti suchému alebo šupinatej pleti spôsobenej drsným počasím. Môže pomôcť pri náprave pokožky poškodenej nadmerným vystavením slnku. Janice Coxová, autorka prírodnej krásy doma, navrhuje miešanie olivového oleja s olejom z vitamínu E na vytvorenie bohatej hydratačnej úpravy pokožky. Pridajte jednu kapsulu vitamínu E na 1/2 šálky olivového oleja a mastením na suchú, popraskanú kožu pomocou kruhového pohybu.
Úľava od bolesti
Masážna terapia sama o sebe pomáha zmierniť bolesť, bolesti a svalové kŕče. Môžete však získať ďalšie výhody pri používaní olivového oleja v masážnych procedúrach. Olivový olej sa často používa v medicínskej masáži v Indii. Ajurvédski lekári predpisujú masáž olivového oleja na úľavu opuchu, dny, artritídy, bolesti svalov a vyvrtnutia. Môžete použiť 1/2 šálky pravidelného extra panenského olivového oleja k dispozícii v obchode s potravinami pre celotelovú masáž. Na zníženie hmotnosti a zlepšenie arómy premiešajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, ako je ruža alebo pelargón.
Masáž hlavy
Olivový olej pomáha vyliečiť suché, šupinovité skalpové podmienky ako lupiny a masáž na hlave s olivovým olejom podporuje zdravšie, lesklejšie a zvládnuteľnejšie vlasy. Francesca Gouldová, autorkárka "Indian Head Massage", hovorí, že olivový olej sa bežne používa v masáži na pokožke hlavy, aby zvlhčovala a upravila pokožku hlavy a suché vlasy. Vytvorte domácu masáž hlavy pomocou pridania 5 kvapiek levandule alebo ružového esenciálneho oleja do 1/2 šálky extra panenského olivového oleja. Masírujte do vlasovej pokožky prstami pomocou malých kruhových pohybov. Ponechajte túto liečbu na vlasoch 10 minút a dôkladne umyte svojim obľúbeným šampónom.
