Pred absolvovaním základného výcviku v americkom námorníctve musíte byť kvalifikovaný ako plavec tretej triedy. Ďalšie testovanie je potrebné na kvalifikáciu na pokročilé pozície v rámci námorníctva, ale všetky sú založené na skúške Swim Skills Assessment. Musíte byť dostatočne pohodlní vo vode, ktorú vyzeráte uvoľnene počas testu, ako je uvedené v usmerneniach pre plávanie v námorníctve.
Zhodnotenie plaveckých zručností
Základné hodnotenie plaveckých schopností meria vašu schopnosť plávať 15 metrov v hlbokej hĺbke vody, plávať ďalších 15 metrov vo vode nad vašou hlavou, šliapať vodu na jednu celú minútu a plávať tvárou v tvár jednu minútu. Základné hodiny výučby učí všetky tieto zručnosti a mali by ste byť s nimi pohodlne pred vstupom do základného tréningu. Námorníctvo ponúka kurzy nápravných plaveb pre tých, ktorí nepodrobia tento test minimálnych zručností - ale v armáde je vaším cieľom prekročiť požiadavku, nielen prejsť. Plávajúci test pre plavec tretej triedy zahŕňa základný test hodnotenia plaveckých schopností, okrem niekoľkých ďalších zručností, ktoré zabezpečia, že môžete prežiť v otvorenej vode bez prístroja na flotáciu v situácii človeka cez palubu.
Skok do hĺbky vody
Musíte byť schopní skočiť do hlbokej vody z 5- až 10-noha platformy a nájsť cestu späť na povrch ľahko. Táto činnosť simuluje skokovú loď a obsahuje určitý súbor pravidiel týkajúcich sa polohy tela. Nesmiete sa ohýbať v páse a vaša hlava by mala byť vysoká. Nohy by ste mali prekrížiť na členku a vaše ruky by mali byť prekrížené cez hruď. Mali by ste použiť vašu vnútornú ruku, aby ste zacvakli nos, vyčnievajúc ruku tým, že umiestníte ružičku pod svoju čeľusť. To vás zabraňuje tomu, aby ste stratili úchyt pred nárazom vody.
50-Yard plávať
Musíte byť schopní plaviť 50 metrov bez zastavenia alebo držania na strane bazénu. Musíte preukázať správnu techniku v oblasti predného prechádzania, prsníka, chrbta a elementárneho chrbta. Námorníctvo má veľmi špecifické pokyny pre každú mŕtvicu, väčšinou pokiaľ ide o dýchacie a pohonné techniky. Naučte sa správne kopať pre každú mŕtvicu a naučte sa vydychovať pod vodou, aby ste museli vdychovať len vtedy, keď prídete na dych. Praktická technika na koordináciu pohybov ramena a nôh pre optimálny pohon.
Float / Inflácia
Infekcia náchylných na plavák a oblečenie sú techniky, ktoré používate na to, aby ste zostali nad vodou počas čakania na záchranu, takže vaše zručnosti musia byť pevné. Skúška plavec tretej triedy vyžaduje, aby ste plavali 5 minút v tvári smerom nadol v ktorejkoľvek polohe, vydychovali ste nosom a ústami a otočili ste sa na krk, aby ste si inhalovali ústa. Pohyby vašej ruky a nôh by vás mali udržiavať na povrchu, ale nadmerné polohové pohyby sú neprijateľné. Pri testovaní inflácie môžete použiť ľubovoľnú metódu na vyplnenie košeľu a nohavíc vzduchom, ale musíte zostať blízko povrchu pre celý proces. Oblečenie musí byť dostatočne nafouknuté, aby ste mohli plávať bez pohybu; zápasenie a potopenie nie sú povolené.
