Zlý pocit, ktorý dostanete, keď je váš žalúdok rozrušený, sa môže zastaviť včas v jeho stopách. Niektoré veci môžu spôsobiť problém: otravu jedlom, infekcie, pohybovú nevoľnosť, tehotenstvo, otrasy alebo dokonca vážne zdravotné ťažkosti, ako sú mozgové nádory alebo rakovina. Bez ohľadu na príčinu sa chcete cítiť rýchlejšie. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to urobiť, je popíjať určité tekutiny.
Prášok na pečenie
Môže to znieť nepríjemne, ale pitie jedlej sódy rozpustenej vo vode je domáci liek, ktorý je známy tým, že upokojuje žalúdok. Zmiešajte polovicu čajovej lyžičky na 4-oz vody, premiešajte až do úplného rozpustenia a piť pomaly. Oboznámte sa so svojím lekárom predtým, ako použijete tento liek proti korózii v prípade, že máte vysoký obsah sodíka alebo by ste sa mali vyhýbať jedlám z iných zdravotných dôvodov.
zázvor
Pitný zázvorový čaj alebo zázvorový čaj kombinuje žalúdočné utišujúce schopnosti usrkávať tekutiny s upokojujúcimi účinkami zázvoru. Zázvor, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland, sa bežne odporúčajú zdravotníckymi pracovníkmi na zníženie nevoľnosti, ktoré súvisia s pohybovou chorobou, chemoterapiou a rannou nevoľnosťou. Zázvor je považovaný za bylinku, takže by sa mal brať s mierou. Nadmerné dávky môžu viesť k popáleniu srdca alebo hnačke. Ak máte žlčové kamene, vyhnite sa zázvoru.
Bylinkový čaj
Ostatné čaje okrem koreňa zázvoru môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky nevoľnosti. Vyskúšajte si klzké bravčové, červené maliny, feverfew, džús, catnip, lucerny, heřmánku, mätu alebo sladkého drievka v závislosti od vašich preferencií. Ak je vaša nevoľnosť výsledkom pitia prílišného alkoholu, pridávanie medu do vášho čaju môže znížiť vaše príznaky. Med je myšlienka urýchliť oxidáciu pečene alkoholom, podľa internetovej stránky Benefits of Honey, ktorá by mala urýchliť zotavenie z kocoviny.
sóda
Keď chladný nápoj znie viac spokojný, London Health Sciences Center odporúča malé drobnosti hladkých, bez kofeínu sódy. Home Remedies and Natural Cures "však naznačuje, že karbonizácia môže u niektorých ľudí podráždiť žalúdok alebo črevá, ale malé množstvá by sa mali ukázať ako užitočné ako škodlivé.
Ostatné nápoje a tipy
Pitná limonáda navrhuje Americká asociácia tehotenstva na zmiernenie nevoľnosti spôsobenej rannou chorobou. Asociácia tiež odporúča piť malé množstvo tekutiny počas dňa a 30 minút pred jedlom, ale nie počas jedenia. Nápojové nápoje pomaly a bez miešania teplých a studených výrobkov, hovorí Cleveland Clinic. Čisté, nízko sodné polievky sú ďalšou možnosťou, rovnako ako pšeničné klíčky zmiešané vo vode. Sledujte príznaky dehydratácie a vyhľadajte lekársku pomoc, ak príznaky zahŕňajú zvracanie a trvajú dlhšie ako 24 hodín.
