Jablkový mušt je vyrobený z džúsu, ktorý sa extrahuje z buničiny z cibuľových jabĺk. Zatiaľ čo má svoje vlastné zdravotné výhody, jablčné mušle môže byť tiež vyrobené do jablčného octu, ktorý sa používa ako liečivo pre niektoré zdravotné podmienky. Jablkový muštový ocot sa vyrába z kvasiaceho jablkového muštu. Jablkový mušt obsahuje baktérie a kyseliny, ktoré preukázali širokú škálu zdravotných výhod. Obvyklé pokyny pre dávkovanie jablčného octu je miešať 2 polievkové lyžice na pohár vody a piť 3 krát denne. Jablkový jačmeň je jediný druh octu, ktorý sa používa hlavne na zdravotné účely.
Apple Cider Výhody
Rovnako ako jablká, jablčné mušle má mnoho zdravotných výhod. Zdravotné prínosy jabĺk a jablčného muštu pochádzajú z ovocných fytochemikálií. Fenoliká, flavonoidy a karotenoidy z jabĺk môžu hrať kľúčovú úlohu pri znižovaní príznakov niektorých chronických ochorení, podľa štúdie publikovanej v máji 2004 v časopise "Nutrition Journal". Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú jablká v strave, znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení, astmy, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Jablká sú tiež zdrojom antioxidantov, ktoré chránia telo pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi v životnom prostredí.
Jablkový jačmeň na zlepšenie trávenia
Jablkový jačmeň je silne alkalizujúca látka, ktorá pomáha tráveniu, najmä u ľudí, ktorí v žalúdku nevytvárajú dostatok kyseliny chlorovodíkovej. Pri užívaní jablčného octu na pomoc pri trávení kyslých potravín, ako je mäso, mliečne výrobky alebo fazuľa a orechy, odporúčame, aby ste si pred spotrebovaním potravy vezli octový jablkový mušt. Jablkový muštový ocot sa tiež používa ako prírodný liek na liečbu zápchy aj hnačky. Je schopný zmierniť zápchu v dôsledku obsahu pektínu, čo je rozpustné vlákno, ktoré pomáha črevám pri zhromažďovaní a vylučovaní odpadu. V prípade hnačky je schopný pomôcť utišovaním podráždenej výstelky čreva.
Jablkový jablkový ocot pre chudnutie
Výsledky prípadových štúdií a osobné anekdoty mnohých ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, ukázali, že funguje pri chudnutí. Bolo zistené, že niektoré baktérie a kyseliny v jablkovom octu môžu pomôcť rýchlejšiemu metabolizmu, avšak v tejto oblasti je potrebný ďalší výskum predtým, než sa nájdu presvedčivé dôkazy.
Jablkový jadrový ocot pre telesný zápach
Jablkový jablkový oct sa môže prispôsobiť hladinu pH pokožky človeka, ktorý ho užíva pravidelne. Pretože sa znižuje počet baktérií spôsobujúcich zápach, zmierňuje telesný zápach. Jablkový mušt pracoval pre niektorých z vnútra von po dlhšom používaní, a pre ostatné, použitie zriedeného jablčného octu priamo na koži podpaží alebo chodidiel sa ukázalo ako zníženie zápachu.
Jablkový muštový ocot pre cukrovku
Napriek tomu, že jablčný jablkový ocot sa nedokázal liečiť cukrovkou, ukázalo sa, že poskytuje určitú úľavu od choroby, pretože niektoré prírodné zložky jablčného octu sú schopné pomôcť spomaliť a kontrolovať nárast hladiny cukru v krvi po jedle. V kombinácii s citlivou diabetickou stravou môže jablčný jačmenný ocot pomôcť zmierniť niektoré príznaky, ktoré sprevádzajú toto ochorenie, ako je únava, slabosť, nezachyvateľná smäd a časté močenie.
