Stimulanty sa bežne používajú denne na zvýšenie energie, motivácie a duševnej bdelosti. Vo všeobecnosti stimulanty pracujú na zvýšení určitých chemických signálov vo vašom mozgu, ktoré zvyšujú aktivitu centrálneho nervového systému. Stimulanty sa nachádzajú v predpísaných liekoch, v bežných výrobkoch, ako je káva a cigarety, a ako nelegálne drogy na ulici. Či je predpísaný stimulant, alebo nie, mali by ste si byť vedomí jeho možných účinkov a vedľajších účinkov.
kofeín
Štúdia Johns Hopkins z roku 2004 ukázala, že kofeín vo forme kávy, čaju, nealkoholických nápojov, čokolády a energetických nápojov spotrebuje viac ako 90 percent Američanov. Kofeín má za následok zníženie ospalosti a zvýšenie bdelosti tým, že stimuluje mozog, tvrdí Drugs.com. Závraty, podráždenosť, nevoľnosť a nervozita sú tiež zaznamenané vedľajšie účinky.
Štúdia Johns Hopkins navyše naznačuje, že závažné vysadenie môže nastať pri náhlom prerušení užívania kofeínu. Závažná bolesť hlavy bola zaznamenaná 12 až 24 hodín po ukončení užívania kofeínu u 50% účastníkov štúdie. Avšak pri konzumácii s mierou nie sú vedľajšie účinky kofeínu problematické.
nikotín
Nikotín je stimulant nachádzajúci sa v cigaretách, cigaretách a iných tabakových výrobkoch. Podľa článku z roku 2008 o klinickej farmakológii a terapii nikotín spôsobuje eufóriu a relaxáciu zvýšením neurotransmiterov v časti mozgu, ktorá reaguje na odmeňovanie a spôsobuje závislosť.
Zatiaľ čo nikotín môže zvýšiť bdelosť a vzrušenie, existujú významné vedľajšie účinky spojené s fajčením. Podľa Amerického centra pre kontrolu chorôb (CDC) fajčenie spôsobuje u mužov 90 percent úmrtí na rakovinu pľúc a významne zvyšuje riziko úmrtia na chronické obštrukčné pľúcne ochorenie u všetkých fajčiarov. Nikotín môže tiež spôsobiť záchvaty, bolesť na hrudníku alebo nepravidelný srdcový tep, podľa Drugs.com.
amfetamíny
Amfetamíny sú predpísané lekármi za poruchu pozornosti, narkolepsiu, obezitu a iné zdravotné problémy. Niektoré účinky amfetamínov zahŕňajú eufóriu, bdelosť, zvýšenú koncentráciu a zvýšené pocity sily, podľa psychológie Today (pozri nižšie uvedené zdroje).
Zápcha, hnačka, problémy so spánkom, závraty, sucho v ústach, bolesti hlavy, nevoľnosť, bolesť žalúdka, nervozita, nepokoj a strata chuti do jedla sú časté vedľajšie účinky, tvrdí Drugs.com. Ak zaznamenáte tieto vedľajšie účinky, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako ich zmierniť.
