Kofeín je primárna aktívna zložka v energetických nápojoch Monster. Nápoje obsahujú približne 160 mg kofeínu v každých 16 oz. porcie. Na porovnanie, množstvo kofeínu v pohári varenej kávy sa pohybuje od 95 mg do 200 mg v závislosti od zdroja a druhu kávy. Kofeín môže mať pri nadmernej konzumácii vážne účinky na zdravie. Medzi ďalšie účinné zložky energetických nápojov Monster patria taurín, riboflavín, pyridoxín, nikotínamid a rastlinné deriváty. Podľa lekárskeho časopisu "Závislosť na drogách a alkohole" je málo známe o bezpečnosti nadmernej akútnej a dlhodobej spotreby týchto zložiek.
Rizikové faktory
Ľudia, ktorí pijú energetické nápoje, môžu mať vyššie riziko kofeínovej toxicity v porovnaní s tými, ktorí pijú iné kofeínové nápoje, ako je napríklad káva alebo sóda. Keďže nápoje sa predávajú mladým ľuďom, mnohí pijatelia nie sú skúsení pri meraní vhodného príjmu kofeínu a menej tolerantní voči účinku. Reklamy na energetické nápoje zvyčajne sľubujú lepší výkon a niektorí pijatelia si mylne myslia, že "viac je lepšie". Navyše neexistujú požiadavky na označovanie a niektorí pijatelia nemusia vedieť koľko kofeínu pijú.
Toxicita kofeínu
Príznaky predávkovania kofeínom zahŕňajú nervozitu, úzkosť, nepokoj, nespavosť, nevoľnosť a zvracanie. Medzi závažnejšie príznaky akútnej toxicity kofeínu patrí tras, tachykardia alebo rýchla srdcová frekvencia, psychomotorická agitácia, vysoký krvný tlak, palpitácie srdca, závrat, necitlivosť a mdloby. V zriedkavých prípadoch spôsobila smrť pitie príliš veľa kofeínu. V jednom prominentnom prípade športovec zažil zastavenie srdca po konzumácii 64 uncí energetického nápoja za päť hodín. Nadmerná spotreba energetických nápojov bola tiež spojená s záchvatmi, mánie a mŕtvicou.
Závislosť a stiahnutie
Ak pijete energetické nápoje Monster často, môže byť ťažké prestať alebo znižovať. Najčastejším vedľajším účinkom odňatia kofeínu je bolesť hlavy. Približne polovica bežných užívateľov kofeínu pocíti bolesti hlavy v priebehu 12 až 24 hodín od ich poslednej dávky kofeínu. Ďalšie príznaky abstinencie môžu zahŕňať únavu, ospalosť, dysforickú náladu, ťažkosti s koncentráciou, zníženú kognitívnu výkonnosť, depresiu a podráždenosť. Niektorí ľudia tiež prežívajú nevoľnosť a zvracanie so svalovými bolesťami alebo stuhnutím. Tieto príznaky sa môžu stať závažné a môžu narušiť každodenné fungovanie.
Kombinácia s alkoholom
Nápoje na pitnú energiu v kombinácii s alkoholom sa stávajú čoraz obľúbenejšími, najmä medzi mladými mužmi. V dvoch samostatných štúdiách citovaných v lekárskom časopise "Drogová a alkoholová závislosť" 24 až 27 percent vysokoškolských študentov uviedlo, že pitie zmiešaných energetických nápojov a alkoholu. Takmer polovica z týchto študentov uviedla, že pitie troch alebo viacerých energetických nápojov pri každej príležitosti. Táto kombinácia je nebezpečná, pretože používatelia necítia príznaky intoxikácie. Zostávajú hore a pokračujú v pití vo väčších množstvách, ako by mohli mať bez účinkov kofeínu. Študenti, ktorí pijú zmiešané energetické nápoje a alkohol, majú vyššiu prevalenciu následkov súvisiacich s požívaním alkoholu, ako sú sexuálne útoky, zranenia a jazdy, zatiaľ čo sú pod vplyvom alkoholu alebo sú na vodách s vodičom.
