Mnoho bylinných prípravkov sa môže konzumovať ako čaj, vrátane harmančeka. Aj keď je harmanček často používaný na zmiernenie nespavosti a na podporu pokoja, bol tiež vyzvaný na jeho možné priaznivé účinky na zápal. Pred použitím tohto čaju z medicínskych dôvodov sa obráťte na svojho lekára, aby ste zistili, či je pre teba bezpečný, pretože nemusí byť vhodný pre všetkých.
harmanček
Existujú v skutočnosti dva druhy harmančeka, ktoré môžu byť vyrobené do čaju: nemecký harmanček, ktorý sa bežnejšie používa; a Roman, alebo anglický harmanček. Nemecký heřmánek má antispazmické vlastnosti, pôsobí ako mierne sedatívum, zmierňuje podráždenie pokožky a môže pomôcť zmierniť príznaky problémov s trávením, ako je trávenie a dráždivé črevné ochorenie. Riedkový harmanček bol preukázaný, že má antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti a môže pomôcť utišiť úzkosť, podporiť spánok a zmierniť svalové kŕče, tvrdí Medical University Medical Center. Pred pitie akéhokoľvek druhu heřmánku čaj, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to bezpečné, pretože oba čaje môžu reagovať s určitými liekmi.
Účinky harmančeka na zápal
Štúdia od Srivastavy z roku 2009, publikovaná v časopise Life Sciences, zistila, že harmanček spôsobuje reakcie buniek podobné reakciám s nesteroidnými protizápalovými liekmi. Tieto reakcie sú dôležité na pochopenie, aby sa použil harmančekový čaj na liečbu zápalu. V závislosti od typu zápalu, ktorý máte, konzumácia heřmánku v čajovej forme nemusí byť účinná. Napríklad, heřmánek môže pomôcť pri zápaloch spojených s hemoroidmi, ale len topicky a nie pri konzumácii čaju, uvádza Marylandské zdravotnícke centrum. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center dodáva, že heřmánok vykazuje protizápalové účinky v laboratóriu a u zvierat; je potrebné urobiť viac výskumov, aby sa zistilo, či má rovnaký účinok na ľudské subjekty. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných výhodách harmančeka pred jeho použitím.
Pokyny na dávkovanie
Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite odporúča nalievať 1 šálku vriacej vody na 2 až 3 lyžice. sušeného rímskeho alebo nemeckého harmančeka a odkvapkávanie na 10 až 15 minút. Tento čaj píšte trikrát až štyrikrát denne, medzi jedlami. Tehotné ženy a osoby s astmou by nemali piť heřmánkový čaj. Pitie nadbytočného množstva koncentrovaného harmančeka môže spôsobiť nevoľnosť, preto sa vyhnite prílišnému nápoju z tohto nápoja.
varovanie
Heřmánok môže interagovať s rôznymi druhmi liekov, vrátane liekov na znižovanie krvného tlaku, liekov na liečbu cholesterolu, sedatív, antikoncepčných piluliek a niektorých antifungálnych liekov. Povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek ďalších doplnkoch alebo liekoch, ktoré užívate pred pitie akéhokoľvek druhu heřmánkového čaju. Nepoužívajte harmanček ako náhradu za získanie lekárskej starostlivosti alebo akúkoľvek liečbu, ktorú Vám lekár predpísal.
