Blaženie skorých manželstiev spôsobuje, že mnohí ľudia chcú stráviť celý svoj čas s novými významnými inými. Aj keď to je určite príjemný aspekt toho, že ste novomanželka, veľa párov robí jesť hlavnú časť činností, ktoré im spoločne užívajú, a to môže viesť k nezdravému prírastku hmotnosti nevesty a ženícha. Našťastie, vy a vaša nová manželka nemusíte byť obeťou prírastku na váhe, ak poznáte štatistiky a ako zostať zdravý.
Štatistika získania príjmov z manželstva
Páry, ktoré boli vydaté za dva roky alebo dlhšie, sú podľa štúdie z roku 2012 uverejnenej v knihe "Obezita" pravdepodobnejšie viac ako ich jednotliví protivníci. V skutočnosti novomanželia vo veku dvadsiatich rokov dostávajú v priemere 24 libier v prvých piatich rokoch manželstva a muži v rovnakej vekovej skupine získavajú v rovnakom čase v priemere 30 libier, podľa USA Today, odkazujúc na to rovnaká štúdia. Zaujímavé je, že páry, ktoré spolu žili, ale neboli zosobášené, nezvýšili prírastok v rovnakej miere.
Partneri sa môžu navzájom ovplyvňovať
Manželské páry jesť väčšinu jedál dohromady, takže sú viac pravdepodobné, že budú jesť potraviny, ktoré by normálne nejedli, pretože ich manžel / ka má túžbu po nich. V skutočnosti je vplyv partnera na rozhodovanie o stravovaní veľkým faktorom pri prírastku hmotnosti po manželstve. Dva dodatočné faktory, ktoré by mohli prísť do hry, sú tendencia jesť spoločne častejšie a variť väčšie jedlá pri jedle doma. Zvýšený čas strávený sledovaním televízie je ďalším faktorom v prírastku po márnici, podľa "obezity".
Tlak je vypnutý
Tlak má tendenciu byť vypnutý, keď sa pár zosobáši. Inými slovami, ľudia, ktorí sa datujú, sú viac pravdepodobné, že zostanú štíhly, aby udržali pozornosť svojho partnera. Páry, ktoré sú šťastné, spokojné a bezpečné vo svojom manželstve, s väčšou pravdepodobnosťou získavajú váhu, pretože podľa článku zverejneného v roku 2013 "Psychológia zdravia" už necítia žiadny tlak na prilákanie kamaráta.
Zamedzenie prírastku do manželstva
Manželské páry by mali brať do úvahy svoju váhu fakt v ich celkovom zdraví a pohode namiesto len ich vzhľadu, v článku v "Psychológii zdravia" poznámky. Rovnako ako manželské páry sa môžu navzájom ovplyvňovať, aby jedli zle, môžu sa navzájom ovplyvňovať a robiť zdravé rozhodnutia. Spolupracujte s cieľom vytvárať výživné menu, nakupujte spoločne zdravé potraviny a pripravte si jedlo spoločne, pretože tieto vám pomôžu zostať štíhle, rovnako ako spojenie nad spoločným cieľom. Na ten istý účel, ako pár, ako aj pár.
