Konzumácia stimulantov, ako je kofeín, môže spôsobiť úzkosť a trasenie, ale mnoho ľudí používa kofeínové výrobky na zvýšenie bdelosti, najmä ráno. Čierny čaj, káva, čokoláda a niektoré druhy kôl obsahujú kofeín, a ak konzumujete tieto alebo iné kofeínové výrobky každý deň, obsah kofeínu môže mať návykový účinok. Zastavenie spotreby kofeínu môže spôsobiť abstinenčné príznaky a vedieť, či niektoré príznaky, ako napríklad rozmazané videnie, vyplývajúce z odobratia, vám pomôžu monitorovať zmeny.
videnie
Odstránenie kofeínu nemá žiadny priamy vplyv na vaše videnie. Tento proces by však mohol spôsobiť bolesti hlavy. Ak máte silnú bolesť hlavy, mohlo by to spôsobiť určité rozmazanie vášho zraku. Ak kedykoľvek dôjde k zmenám videnia, najmä ak sa zmeny náhle vyskytnú, okamžite sa obráťte na svojho očného lekára. Rozmazané videnie môže naznačovať vážny stav a rýchle vyhodnotenie a liečba môže zabrániť strate zraku.
Ďalšie príznaky
Okrem bolesti hlavy môžu iné abstinenčné symptómy kofeínu zahŕňať únavu, slabú koncentráciu, úzkosť, podráždenosť a úzkosť. Môžete tiež pocítiť rozrušenie žalúdka, zimnica a ťažkosti vo vašich končatinách.
príčiny
Hoci vaše rozmazané videnie nemusí vyplynúť z odvykania od kofeínu, môžu tieto zmeny spôsobiť iné stavy. Ak máte postupné zmeny, mohlo by to vyplynúť z prirodzeného procesu vášho oka, čo si vyžaduje aktualizáciu predpisu očných okuliarov. Ďalšie postupné zmeny môžu vyplynúť z očných stavov, ako je napríklad katarakta a glaukóm, podmienky, ktoré vyžadujú, aby váš očný lekár sledoval alebo liečil. Náhle zmeny v očiach môžu vyplynúť z makulárnej degenerácie, diabetickej retinopatie alebo odlúčenia sietnice.
Postup pri vyberaní
Aby ste sa vyhli vážnym príznakom z vysadenia, znížte príjem kofeínu postupne. Možno budete chcieť začať tým, že odstránite jednu porciu kávy alebo iného kofeínového výrobku a potom po niekoľkých dňoch alebo týždni odstráňte ďalšiu porciu. Môžete mať aj malé príznaky z vysadenia, ale toto postupné zníženie môže obmedziť závažnosť.
dôležité informácie
Kontaktujte svojho lekára skôr, ako znížite alebo prestanete používať kofeínové výrobky. Váš lekár vám môže pomôcť vytvoriť plán znižovania, ktorý je vhodný pre vás a vaše zdravie, aby ste znížili vaše príznaky z vysadenia. Informujte svojho lekára o akýchkoľvek zmenách, ktoré sa objavia, pretože príznaky vysadenia môžu napodobňovať zdravotné stavy, ktoré vyžadujú liečbu.
