Gwyneth Paltrow nie je len šéfom, ale je tiež oficiálnym morom pre všetky Goopovo diéty a očisty. Počas nedávneho rozhovoru so Shape, Paltrow priznal, že je najnovšia celebrita skúsiť kozie mlieko vyčistiť kvôli výskumu. Ale keď sa jej jej výsledky páčili, lekári varujú, že to môže mať nejaké dôsledky.
"To bolo naozaj zaujímavé," povedala o osemdňovej očiste. "Je to len kozie mlieko a byliny. Teória je, že všetci máme parazity a milujú mliečne bielkoviny. Takže ak nič nejete, všetci vyjdú z črevnej steny a potom ich zabijete s bylinami. Musel som to skúsiť za Goop, ale po tom som sa cítil tak dobre. "
Vzhľadom na to, že osem dní sa zdá byť dlhý čas, kedy by existovalo len na kozím mlieku a bylinkách, oslovili sme troch odborníkov, aby sme zistili, čo si myslia o tomto novom trende, ktorý tiež považuje model Miranda Kerr za fanúšikov. Jednomyseľne súhlasia, že to nie je najzdravšie, čo sa má pokúsiť.
"Aj keď môžu existovať stopové parazity, ktoré žijú v našom tele, neexistuje žiadna skutočná zásluha na tom, aby sa tento typ čistiť," uviedla SIMPLEASLIFE.COM registrovaná dietetika Jenny Carrazana z Miami. "Nie je to niečo, čo je podporené výskumom založeným na dôkazoch, a to nie je prístup, ktorý by odporučil odborník v oblasti zdravotníctva, ktorý používa zvukovú vedu."
Registrovaná dietetikka Herbalife Susan Bowermanová súhlasí a vysvetľuje, že naše telá zvládajú čisté parazity na vlastnú päsť. "Odvolanie sa zdá byť zmýšľaním prečistiť bridlicu čistú - ako napríklad zmenu oleja vo vašom aute," povedala. "Ale tvoje telo je dobre vybavené na zvládnutie skoro všetkého, čo príde. Vaša pečeň, obličky, pľúca, koža a tráviaci systém robia dobrú prácu pri zachovaní toho, čo je užitočné a výživné pre telo, av skutočnosti naše telá prirodzene detoxikujú každý deň. "
Rebecca Lewis, in-house dietetik na HelloFresh.com, dodáva, že nielen kozie mlieko očisťuje neefektívne, ale v skutočnosti zavádza do tela viac kontaminantov - to, čo sa tu snažíme dosiahnuť.
"Pečeň robí vynikajúcu prácu na detoxikácii nášho tela, ale je na hodinách nepretržite a časom sa môže stať pomalý. Detoxikácia by mala byť príležitosťou na to, aby sa pečeň trochu spomalila a nemusia pracovať tak ťažko. To sa dá dosiahnuť kontrolou potravín, ktoré dávame do nášho tela, aby sme mali čo najmenšiu kontamináciu. "
Pre každého, kto si myslí, že vyskúša túto očistu, Carrazana dodáva upozornenie: "Nadmerné množstvo vápnika môže zabrániť vstrebávaniu železa, čo môže viesť k anémii. Ďalším dôvodom na to, aby ste sa držali tejto strašnej diéty. "
Ak si stále chcete detoxizovať, ale nechcete vziať Paltrowovu cestu a vyberať si pravidelnú stravu za týždeň v hodnote kozieho mlieka, existuje oveľa menej nezdravých spôsobov, ako detoxizovať prirodzene. Zostaňte sa preč, chlapi. Zostaňte prebudení.
-Rosy Cordero
Rosy Cordero je spisovateľ pre zábavu a životný štýl so sídlom v Los Angeles. Má takmer 10 rokov, ktoré sa týkajú celebrít a bola uverejnená vo Variety, Latina, Variety Latino, Vice, Teen Vogue a NBC. Keď Rosy nie je zaneprázdnená prácou na červenom koberci, je horúca na ceste svojej ďalšej exkluzívnej.
Co si myslis?
Skúsili by ste niekedy vyčistiť kozie mlieko? Pravidelne detoxikujete? Aké sú metódy detoxikácie? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie.
