Plaketa zanechaná na zuboch môže vytvoriť zubný kameň, ťažko nažltlý minerálny nános nazývaný tiež kalkul. Akonáhle budete mať počet na zuby, ich čistenie sa stáva ťažšie a ďasná môžu byť opuchnuté alebo krvácať ľahko. Odstránenie kameňa zvyčajne vyžaduje návštevu zubára. Cieľom by malo byť prevencia plakov. Udržiavanie zubov bez plakov nielenže vám poskytne krásny úsmev, ale tiež pomôže znížiť vaše šance na ochorenie ďasien a zubný kaz.
Prášok na pečenie
Stará pohotovostná pečivá sóda odstraňuje zuby z plaku, odporúča MotherNature.com. Funguje to. Jednoducho nalejte trochu sódy na pečenie do malej misy, ponorte ju do tlmeného zubného kefku a použite ju na čistenie plaku. Prípadne môžete zmiešať štipku soli do lyžice sódy na pečenie a štetku s touto zmesou na odstránenie povlaku.
Hodvábne vlákno
Zubná niť odstraňuje ťažko dosiahnuteľný povlak medzi zubami a nad čiarou ďasien. Zvážte návrat k hodvábu, ktorý bol najčastejším materiálom z nite, podľa webových stránok Green Eco Services a je biologicky odbúrateľný materiál, na rozdiel od nylonovej alebo teflónovej nite dostupnej vo väčšine obchodov. Prejdite hodvábnou niťou medzi zubami jemným pohybom tam a späť. Keď sa niť dotýka vašej gumovej línie, krivka je v "C" proti jednému zubu a posuňte ju medzi zub a ďasno, až kým nebudete cítiť mierny odpor. Potom zaveďte vlákno okolo druhého zuba rovnakým spôsobom.
Potravinárske farbivo
Identifikujte existujúce plaky na zuboch pomocou farbenia potravín. Najprv naneste na pery tenkú vrstvu vazelíny, aby ste zabránili ich zafarbeniu. Potom si vezmite čajovú lyžičku farbiva potravy a rozotrite ju do úst. Vylijte ju, opláchnite čistou vodou a vyhľadajte plaketu na zuboch. Odstráňte dosku čistením. V budúcnosti venujte osobitnú pozornosť čisteniu oblastí, kde ste pozorovali tvorbu plátov.
syr
Jedenie menej ako uncu starého syra, ako je švajčiarska alebo čedar, pred jedlom môže pomôcť neutralizovať kyseliny, ktoré ovplyvňujú produkciu plaku. Starší a smellier syr, tým účinnejšie to býva. Zložka vo vekovom syre sa zdá, že funguje ako tlmiaci prostriedok, vysvetľuje MotherNature.com. Študentské centrum pre starostlivosť na univerzite v Chicagu súhlasí s tým, že malé množstvo surových arašidov bude mať rovnaký účinok, neutralizuje ústne kyseliny a remineralizuje zuby.
