Jedlo a pitie

Vitamíny, ktoré spomaľujú kyselinu močovú

Pin
+1
Send
Share
Send

Zníženie hladiny kyseliny močovej hrá úlohu pri zvládaní symptómov dna. Vaše telo produkuje kyselinu močovú ako vedľajší produkt rozpadajúcich sa látok v potravinách nazývaných puríny. Okrem konzumácie nízkopurínovej diéty môže pomôcť znížiť množstvo kyseliny močovej dostatok niektorých živín. Vedci sú však len v začiatkoch testovania tejto hypotézy.

V súčasnosti neexistujú žiadne definitívne dôkazy o tom, že určité vitamíny znižujú hladinu kyseliny močovej. Nezačnite užívať vitamíny alebo akékoľvek významné zmeny vo vašej strave bez konzultácie s lekárom.

Rizikové faktory a liečba

Muži majú vyššie riziko dny ako ženy. Ste tiež zvýšené riziko, ak máte nadváhu, konzumujete nadmerné množstvo alkoholu alebo máte rodinnú anamnézu dny. Niektoré lieky, ako napríklad diuretiká, zvyšujú riziko dna. Lekári predpisujú lieky na kontrolu tohto stavu. Navyše obmedzenie potravín s vysokým obsahom purínov pomáha redukovať kyselinu močovú. Medové mäso, niektoré ryby, zveriny, vývar, vývar, mušle a mušle majú vysokú purínu a podľa Mytrue Medical Center je treba sa im vyhnúť.

Vitamín C

Vyšetrovatelia zistili, že doplnenie vitamínu C významne znižuje hladiny kyseliny močovej u zdravých dospelých, podľa prehľadu publikovaných štúdií. Výskumníci preskúmali výsledky štúdií zverejnených v rôznych databázach vrátane Cochrane Database of Systematic Reviews. Autori píšu, že je potrebné vykonať ďalšie štúdie, aby sa zistilo, či vitamín C môže zabrániť dňovým záchvatom alebo znížiť abnormálne vysoké hladiny kyseliny močovej u pacientov trpiacich na dny. Prehľad bol zverejnený v septembri 2011 v časopise Athritis Care Research.

Samostatná štúdia zverejnená v marci 2009 v časopise Archives of Internal Medicine však zistila, že nízky príjem vitamínu C zvyšuje riziko vzniku dny u mužov.

Vitamín D

U žien po menopauze zistili vedci spojitosť medzi nedostatkom vitamínu D a zvýšenou kyselinou močovou. Vyšetrovatelia uskutočnili populačnú štúdiu o čínskych ženách starších ako 30 rokov. Zistili, že ženy, ktoré mali zdravé hladiny vitamínu D, mali menej pravdepodobne vysokú kyselinu močovú, a to aj po zohľadnení iných zdravotných faktorov, ako je diabetes. Autori odporúčajú, aby sa vykonala klinická štúdia s cieľom potvrdiť spojenie a určiť, či užívanie vitamínu D znižuje kyselinu močovú.

Čerešne môžu znížiť kyselinu močovú

Keďže malé experimentálne štúdie ukázali, že čerešne znižujú hladinu kyseliny močovej, výskumníci sa snažili zistiť, či jedenie čerešní znižuje dny. Vyšetrovatelia hodnotili konzumáciu čerešní u viac ako 600 ľudí s dnou a publikovali svoje zistenia v decembrovom vydaní časopisu Arthritis and Rheumatism. Zistili, že konzumujúce čerešne denne vyústili do 35% nižšieho rizika opakovaných výskytov dna. Kombinácia príjmu čerešní s užívaním lieku dna allopurinol znižuje dnu záchvaty o 75 percent, podľa štúdie.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Parkinson’s Disease and the Uric Acid Sweet Spot (Smieť 2024).