V skutočnosti, že má krásne a pestované nechty byť uskutočniteľný, to vyžaduje menej času a peňazí ako niektoré základné znalosti a sebadisciplíny, prinajmenšom v plienkach. Ale to nie je nutné v tomto prípade na ošetrenie nechtov, čo - niečo oddelený od tela, naopak, je to ich stav výrečne ukazuje, všetci okolo vás, že máte zdravotný stav a úroveň vnútornej kultúry.
Mnohé dievčatá prinášajú svoje nehty do okamžitej "vojnovej farby" obete, úplne zabúdajú na požiadavky modernej módy pre dobre upravený aristokratický vzhľad. Z agresívneho a nemilosrdného vykorisťovania sa nechty vyblednú a zožltnú, aby sa tieto problémy skryli, akokoľvek, nechty doslova "skončia" so všetkými druhmi trvalých budov.
Ak však stále premýšľate o tom, strávte minimálny čas na obnovenie svojej prírodnej krásy, potom naozaj pocítite pocit hrdosti a spokojnosti pre váš štýlový a dokonalý vzhľad.
Posilnenie nechtov: vitamíny
Ak niekto dúfa, že zdravé dobre upravené nechty môžu byť získané vykonaním niektorých, dokonca aj najefektívnejších externých manipulácií s nimi, potom sa úplne mýlia.Samozrejme, určité zlepšenie sa vždy stane, ale šanca mať skutočne ideálne nechty bude chýbať.
Ako to znie banálne, avšak bez uvedenia poradia do svojho jedálnička a všeobecné životný štýl, krása, nechty a ruky to nechápem, ale neskúšajte. Hoci to sú triviálne elementárne pravdy, jednoduché, rovnako ako všetko dômyselné, ale len ten, kto ich hlboko rozumie a prijíma "zbrojenie", zvíťazí. A všetko - stačí, aby vaše jedlo variovalo, pretože nechty vyžadujú obrovské množstvo vitamínov a stopových prvkov.
Najdôležitejšie mikroelementy, ktoré prispievajú k tvorbe zdravého nechty, sú:
- vápnik;
- zinok;
- horčík;
- mangánu;
- selén;
- kremíka.
Obtiažnosť stále spočíva v tom, že asimilácia týchto látok telom je tiež pomerne komplikovaný proces a je spôsobená najmä prítomnosťou vitamínov. Napríklad vápnik sa absorbuje len v prítomnosti vitamínu D, ktorý je syntetizovaný v tele pod vplyvom slnečného žiarenia.
Veľmi racionálne a perspektívne bude pravidelné používanie komplexov vitamínov, a to aj napriek pozitívnym zmenám vášho menu.
Preto je pre zdravie nechtov dôležité nielen správne a rozmanité jedlo, ale aj dostatok času na prechádzku.
Priblížte čo najviac vášmu životnému štýlu k zdravému človeku, budete sami prekvapení, koľko sa vaše nehty zmení, a to aj pri minimálnom vonkajšom spánku.
Zdravé nechty na rukách: základné pravidlá
Vykonávanie niektorých odporúčaní pre správnu starostlivosť o nechty nezmení váš život dramaticky, komplikuje to, ale dá vašim nechtom šancu na zotavenie a krásu, stane sa vašou pýchou a znakom starostlivosti.
Takže jednoducho uvádzame fakt, že naše nechty nemajú rád a trpia, depresia nás svojim vzhľadom, pokúsime sa zmeniť situáciu od samého začiatku k lepšiemu, aby bolo možné dosiahnuť ďalší pokrok s omnoho väčším úspechom.
Mala by sa odstrániť pre vaše nechty:
- ostrú zmenu teploty, ako aj veľmi vplyv extrémnych hodnôt, chráni ruky v zime pred mrazom s rukavicami av lete aj krém s UV filtrem;
- agresívne vystavenie chemikáliám v domácnostiach, pri práci s rukavicami alebo ochranný krém so silikónom;
- konštantná prítomnosť nechtov v lakovaných, obzvlášť tmavých tónoch, stav, porézna štruktúra nechtov by mala mať periodický "odpočinok";
- použitie na odstránenie kvapalín laku s acetónom;
- používanie nízkokvalitných lacných lakov;
- nanášanie laku bez podkladu, ktorý sa stará o necht, obsahujúci látky, ktoré ho posilňujú.
Starostlivosť o ruky a nechty pomocou tácov
Po zoznámení s vyššie uvedenými informáciami a po začatí konania môžete svoje úsilie vynaložiť čo najefektívnejšie, a to tak, že vykonávate pravidelné postupy starostlivosti o nechty doma.
Treba poznamenať, že kúpeľ by sa mal použiť, ak nie je žiadny lak na nechtoch, čo je pochopiteľné a logické.
Soľné kúpele na ruky
Takže vaše nechty výrazne posilnia svoju krásu a tiež zvýšia rast, ak aspoň niekoľkokrát do týždňa užívajú liečebné kúpele v teplej forme, z ktorých najpopulárnejší je fyziologický roztok.
Jedná sa o veľmi účinné kúpele, aj napriek jeho jednoduchosti, môžete použiť rovnako obyčajnú stolovú soľ a morskú soľ v rovnakom prípade, v oboch prípadoch proporcie - pre 1 pohár teplej vody - 1 lyžička. soľ.
Olej pre nechty
Rôzne zmesi olejov môžete urobiť pre seba, na základe toho, čo ste v prítomnosti, bude akýkoľvek olej zmes vo forme tepla majú priaznivý terapeutický účinok na nechty, zjemňujú a hydratujú je. V olejovom zásobníku môžete pridávať ďalšie prísady, ako napríklad malé množstvo citrónovej šťavy alebo jablčného octu. Bude tiež užitočné podať niekoľko kvapiek mastného vitamínu A alebo E.
Kúpele s jódom
1 lyžička jódu na pohári teplej vody, len veľmi jednoduché, ale účinné zloženie s pravidelným používaním.
Liečivé bujóny
Byliny harmanček, žihľava, nechtík, brezové púčiky, lastovičník, rebríček a kol., Uzavretá, obvyklým spôsobom, dobre posilnenie nechtovú platničku i dezinfikovať začína zápal v okolí nechtu.
Všetky tieto recepty, ak je to potrebné, môže byť nahradený obalom, zvlhčujúci látku v príprave liečivých tekutín nadväzuje prvé prsty. Potom by ste mali dať na ruky celofánové vrecká a zabaliť ho s niečím, čo šetrí teplo. S takými kompresiami je celkom možné po ťažkej práci ľahnúť.Čas tohto alebo toho postupu je najmenej 30 minút, ale čím dlhšie, tým lepšie, okrem solných a jódových kúpeľov, ktoré sa neodporúčajú používať viac ako 20 minút.
Starostlivosť o nechty doma pomocou masiek
Masky na nechty by sa mali používať podobne ako procedúry s kúpeľmi, iba nechty sú ponorené do hustšieho prostredia starostlivosti.
Pre nechty môžete použiť rovnaké masky, ktoré si doma pripravíte na tvár, a je to veľmi pohodlné a racionálne. Preto sa môžete postarať o svoju tvár, krk a ruky, bez toho, aby ste na to pridelili zvláštny čas.
Ak chcete vymenovať všetky známe masky, nemá zmysel, povedzme, že všetky ovocné a zeleninové masky a tričkové šťavy sú tiež veľmi účinné, obzvlášť často používané a odporúčané odborníkmi, citrónovými maskami a trením. Takéto masky poskytujú tak výživu vitamínov na nechtovú dosku, ako aj jej bielenie.
Tiež nezabudnite na trenie nechtov z éterických olejov, z ktorých sa môžu zahustiť a získať zdravý krásny lesk. Navyše, trenie je tiež masáž okolo pokožky, čo je mimochodom dobré a samo o sebe, zvyšuje krvný obeh v nechte a obnovuje ju.
Manikúra pre starostlivosť o nechty
No, samozrejme, pre krásne a zdravé nechty, stačí jednoducho dodržiavať jednoduché pokyny pri manikúre:
- správna voľba hlavného nástroja na manikúru - pilníky na nechty, s výnimkou použitia jeho kovovej verzie;
- Oprava pohybu pilníka na nechty musí byť vykonaná iba v jednom smere. Toto pravidlo zachráni nechty pred delamináciou, čo je jeden z hlavných problémov s nechtami.
- lak musí byť nanesený na podklad. Takže váš lak sa bude vykonávať profesionálnejšie, je lepšie sa pozrieť, nie pokaziť nechty, ale naopak, starať sa o to.
- pokrývať nechty s lakom nie častejšie ako raz za týždeň av prípade "výstupu".
Okrem toho moderný kozmetický priemysel ponúka širokú škálu lakov - gélov, ktoré sa držia na nechtoch takmer desať dní.
