Žalúdočná chrípka alebo chrípka je vírusová infekcia, ktorá spôsobuje zápal žalúdka a čriev. Žalúdočná chrípka zvyčajne vedie k významnej strate kvapalín v dôsledku zvracania a hnačky. Pitie veľkého množstva tekutín je dôležité, aby sa zabránilo dehydratácii. Kyslé ovocné šťavy, ako pomarančový džús, sa zvyčajne neodporúčajú pre žalúdočné bolesti, hoci mnohé ovocie obsahujú zlúčeniny, ktoré sú antimikrobiálne a môžu pomôcť pri boji proti infekciám. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte žalúdočnú chrípku, ktorá spôsobuje nadmerné hnačky alebo vracanie po dobu dlhšiu ako pár dní.
Žalúdočná chrípka
Žalúdočná chrípka je medicínsky známa ako vírusová gastroenteritída, pretože zápal hlienovej výstelky gastrointestinálneho traktu je počiatočnou komplikáciou. Vírusová gastroenteritída je podľa MedlinePlusu vedúcou príčinou ťažkého hnačkového ochorenia u dospelých aj detí a je spôsobená hlavne rotavírusom a niekoľkými inými vírusovými typmi. Tieto vírusy sa často nachádzajú v kontaminovaných potravinách alebo v pitnej vode a vedú k symptómom v priebehu 48 hodín, avšak často len počas niekoľkých hodín. Medzi osoby s najvyšším rizikom závažnej chrípky v žalúdku patria dojčatá, starší ľudia a ľudia s poškodeným imunitným systémom.
príznaky
Medzi hlavné príznaky spôsobené vírusmi žalúdka patrí bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolestivé svaly a horúčka. Najzávažnejšou komplikáciou ťažkej žalúdočnej chrípky je dehydratácia v dôsledku nadmernej straty tekutín. Bez doplňovania stratenej vody a elektrolytov, ako je sodík a draslík, môže byť dehydratácia zo žalúdočnej chrípky v priebehu 48 hodín zdravotnou pohotovosťou. Príznaky dehydratácie zahŕňajú zmätenosť, závraty, únavu, bolesť hlavy, extrémnu smäd, nízky krvný tlak a srdcové palpitácie. Hlavným problémom so žalúdočnou chrípkou je to, že je ťažké udržiavať tekutiny vo vašom tele dlhšiu dobu.
Boj proti dehydratácii
Domáce lieky na liečbu žalúdočnej chrípky zahŕňajú predovšetkým prevenciu dehydratácie a doplnenie minerálov a elektrolytov. Väčšina lekárskych úradov neodporúča piť ovocný džús, pretože sa domnievajú, že kyslosť dráždi žalúdok a fruktózový cukor môže zhoršiť tenké črevo a podporiť hnačku. Namiesto toho sa odporúča voda, roztoky elektrolytu a zriedená kuracia polievka. Po doplnení tekutín sa doporučuje, aby diéta BRAT nahradila stratené minerály a vitamíny. Diéta BRAT je skratka pre banány, ryžu, jablká a toasty, ktoré sú mierne menej pravdepodobné, že dráždia váš gastrointestinálny systém.
Potenciálne prínosy ovocnej šťavy
Čerstvý stlačený džús je menej kyslý a obsahuje menej cukru v porovnaní so šťavou získanou z koncentrátu podľa "Súčasnej výživy: funkčný prístup". Čerstvé citrusové šťavy sú tiež bohaté na kyselinu citrónovú a vitamín C, ktoré vykazujú ako antimikrobiálne, tak aj antioxidačné vlastnosti. V dôsledku toho môže čerstvá oranžová alebo grapefruitová šťava pomôcť bojovať proti žalúdočnej infekcii a skrátiť trvanie ochorenia. Menej kyslé ovocné šťavy zahŕňajú čučoriedky, papája a broskyňu. Ovocné šťavy obsahujú aj rôzne vitamíny, minerály a elektrolyty. Možno je dobrá stratégia počkať, kým prestanete zvracať a potom zmiešajte čerstvú šťavu s vodou v pomere 50:50. Ak zmes zhorší váš hnačka, prerušte. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako bezpečne bojovať proti žalúdočnej chrípke doma.
