Bežná chrípka, sínusitída a chrípka často spôsobujú preťaženie. Preťaženie je nepríjemné a sťažuje dýchanie. Odrody domácich liekov zmierňujú kongesciu a dočasne uľahčujú dýchanie. Napriek tomu by mali rodičia detí a malých detí pozorne sledovať preťaženie. Preťaženie môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním u dojčiat, ktoré nie sú schopné vyčistiť nosné priechody. Dospelí s prekrvením trvajúcim viac ako 10 dní by tiež mali vyhľadávať liečivú pozornosť.
parný
Vlhký vzduch uvoľní nazálne sekréty a zníži symptómy súvisiace s "vyčerpaným nosom". Pacienti by mali umiestniť zvlhčovač do blízkosti bežne používaných oblastí vrátane gauča alebo lôžka. Eukalyptový olej sa môže pridávať do vody zvlhčovača na aromaterapiu. Človek môže dýchať vlhký vzduch tým, že si vezme horúcu sprchu alebo kúpeľ. Napaľovanie tváre tiež umožní, aby osoba dýchala vlhký vzduch. Ak chcete urobiť, jednotlivec by mal variť horúcu vodu na kachle, presunúť panvicu na stôl a položiť hlavu nad paru s hlavou zakryté, aby vytvoril stan, ktorý by udržal paru uniknúť. Oblička je naparená asi 10 minút alebo dovtedy, kým sa z nosa neuvoľní sliznica. Proces sa môže počas dňa opakovať podľa potreby, aby sa znížilo preťaženie.
Neti Pot
Hrniec neti vyzerá podobne ako kanvica a používa sa na čistenie priechodov sínusov. Domáci soľný roztok sa môže vytvoriť pomocou soli a destilovanej alebo čistenej vody. Voda z vodovodu by mala byť varená a potom pred použitím vytemperovaná na izbovú teplotu. MayoClinic.com odporúča miešať 1/8 lyžičky. soľ s 8 oz. vody a miešanie až do rozpustenia soli. Ak chcete použiť, osoba stojí nad umývadlom a nakláňa hlavu na jednej strane, s jednou nosnou dierkou smerom hore. Netitokový roztok sa vloží do nosnej dierky a roztok chloridu sodného sa nechá pretekať do preťaženej nosnej dierky a von z opačnej nosnej dierky. Proces uvoľňuje sliznicu a preťaženie. Môže sa opakovať tak často, ako je to potrebné.
Soľné kvapky a lieky
Kyslíkové kvapky sa môžu použiť na vysušenie preťaženia. Kvapky sú k dispozícii na pulte alebo môžu byť pripravené s použitím podobného receptu ako je roztok v nádobe. Umiestnenie niekoľkých kvapiek do nozdier znižuje preťaženie. Dekongestantné nosné spreje sú dostupné cez pult; tieto lieky by sa však nemali používať dlhšie ako tri dni. Po troch dňoch sa preťaženie môže skutočne zhoršiť, ak užívanie liekov pokračuje, odporúča MedlinePlus. Over-the-counter antihistaminiká znižujú produkciu slizníc, ale spôsobia, že niektorí ľudia sa ospanú. MedlinePlus odporúča pacientom, ktorí trpia preťažením, aby sa pokúsili o jemnejšie ošetrenie pred tým, ako sa obrátia na lieky na zmiernenie preťaženia.
