Syndróm vytečeného čreva zohráva úlohu pri mnohých ochoreniach, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a GERD. Po prísnom režime GAPS môže diéta pomôcť napraviť vytečené črevo a všeobecne obnoviť zdravú funkciu žalúdka. To môže byť obzvlášť výhodné pre tých, ktorí trpia periférnou neuropatiou, pretože tento stav sa často začína v žalúdku.
O stravovaní GAPS
GAPS diéta, nazývaná tiež Strava a psychológia syndróm diéta, bola vyvinutá Dr. Natasha Campbell-McBride, neurológ, neurochirurg a odborník na výživu. Campbell-McBrideova strava je založená na myšlienke, že funkcia mozgu a fyzické ochorenie sú spojené s črevami a slabá funkcia žalúdka a poškodená črevná flóra môžu zohrávať úlohu pri mnohých zdravotných stavoch, ako sú autizmus, GERD a autoimunitné poruchy. Diéta GAPS má nízky obsah laktózy, sacharidov a cukrov a odstraňuje lepok, junk food a spracované potraviny. Hlavným zameraním stravy je čerstvá zelenina, ovocie, ryby a čerstvé mäso. Denné probiotiká a vitamínové doplnky sú tiež neoddeliteľnou súčasťou stravy GAPS. Cieľom stravy je liečiť poškodené črevá a obnoviť zdravú črevnú flóru v čreve.
O periférnej neuropatii
Periférna neuropatia je druh poškodenia nervov, ktorý spôsobuje bolesť a necitlivosť na končatinách. Často je periférna neuropatia spôsobená nedostatkom vitamínu B-12. Pretože vitamín B-12 sa absorbuje cez žalúdok, nedostatky sú často spôsobené žalúdočnými problémami, ako je gastritída, malabsorpčné syndrómy a autoimunitné poruchy, ako je Crohnova choroba a celiakia. Nedostatok vitamínov vedúci k neuropatii môže byť tiež spôsobený podvýživou z alkoholizmu alebo zlej stravy.
Jedenie pre vaše podmienky
Ľudia, u ktorých sa vyvinula neuropatia kvôli nedostatku vitamínov súvisiacich so žalúdočnými problémami, môžu mať pocit zlepšenia v strave GAPS. Diétny režim GAPS pomáha obnoviť zdravú funkciu žalúdka, odstrániť syndróm vytečeného čreva a obnoviť rovnováhu flóry v žalúdku, čo sú všetky nevyhnutné pre správnu absorpciu vitamínu. Pokiaľ pretrvávajú problémy s žalúdkom, nedostatok B-12 bude aj naďalej problémom pre tých, ktorí majú problémy s absorpciou vitamínov. Liečba žalúdka prostredníctvom zdravej výživy a zavedenie ďalších dobrých baktérií do žalúdka pomôže podporiť celkové zdravie žalúdka a absorpciu vitamínov, čím sa zníži riziko nedostatku a neuropatie.
účinnosť
Odo dňa uverejnenia neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by overovali účinnosť stravy GAPS. Edward V. Loftus Jr., MD, oddelenie gastroenterológie a hepatológie Mayo Clinic, varuje, že hoci niektorí pacienti sa môžu cítiť lepšie pri obmedzenom stravovaní, nedostatok overiteľných dôkazov znesnadňuje odporúčanie týchto diét. Ďalej gastroenterológ Arthur D. Heller, M. D., poznamenáva, že vylúčenie zdrojov paliva, ako sú zrná a škrob, môže spôsobiť, že bunky hrubého čreva fungujú menej efektívne. Heller tiež poznamenáva, že užívanie antibiotík a probiotík a mierne zmeny stravy môžu robiť to isté ako obmedzené diéty sacharidov.
dôležité informácie
Keďže diéta GAPS obmedzuje veľké množstvo potravín, poraďte sa so svojím lekárom alebo dietetikom, aby ste sa uistili, že strava je správna pre vašu špecifickú chorobu. Ak máte problémy so žalúdkom alebo neuropatiu alebo máte diagnostikovaný nedostatok vitamínu B-12, predtým, ako sa pokúsite o uzdravenie prostredníctvom diéty, vykonajte kompletnú diagnostickú prácu, aby ste určili príčinu svojho ochorenia. Nakoniec, postupujte podľa všetkých pokynov svojho lekára týkajúcich sa liekov a vitamínových doplnkov, ktoré možno budete potrebovať na zvrátenie účinkov periférnej neuropatie.
