Niektoré ochorenia a poruchy, ako napríklad hypotónia a autizmus, môžu ovplyvniť svaly v tvári zodpovedné za reč. Pomocou rôznych cvikov na tvár, ktoré pomáhajú budovať svalový tonus a citlivosť tvárových svalov, môžete v mnohých prípadoch zlepšiť reč. Rečová terapia sa najčastejšie používa u detí, hoci dospelí môžu vyvinúť problémy s rečou neskôr v živote kvôli zdravotným problémom, ako je mŕtvica alebo demencia, podľa American Speech-Language-Hearing Association alebo ASHA.
Zveličené výrazy tváre
Toto cvičenie tváre, ktoré je dosť priamočiare, pomáha tónovať svaly celej tváre. Mary Ann Wilson z oceneného televízneho seriálu Sit and Be Fit odporúča použiť celý rad pohybových cvikov na tvár, ktoré pomáhajú tónovať svaly tváre, najmä pre tých, ktorí sú postihnutí Parkinsonovou chorobou. Ak chcete vykonať tento typ tvárového tonizačného cvičenia, urobte zveličené výrazy tváre, ako napríklad úsmevný široký okulár, obliekanie, zvrásnenie, posúvanie spodnej čeľuste dozadu a dopredu, tesné zatváranie očí a ďalšie bežné pohyby tváre. Znie to jednoducho jednoducho, ale je účinné pri udržiavaní svalového tonusu v tvári a môže dokonca oneskorenie alebo nástup problémov reči spôsobených rôznymi chorobami, ako je Parkinsonova choroba.
Ústne izolačné hnutia
Izolácia svalov, ktoré kontrolujú ústa rôznymi cvičeniami, môže mať pozitívny vplyv na celkovú kvalitu reči pre tých, ktorí trpia chorobou, ktorá oslabuje svaly, ako je napríklad Bellova obrna. BellsPalsy.ws ponúka režim cvičení na tvár určený na tónovanie tvárových svalov, aby pomohol zlepšiť reč u pacientov s Bellovou obrnou. Tento program logopedickej terapie začína zahrievaním. Začnite čuchaním, vráskaním a rozširovaním nozdier. Potom nadvihnite a omotajte horný ret. Po tretie, stlačte svoje pery dohromady predtým, než sa začnete preháňať, ako keby ste hvízali. Usmievajte sa bez toho, aby ste ukazovali zuby, a potom urobte to isté, ale tentokrát ukážte svoje zuby. Teraz pridajte odpor, aby ste posilnili svaly. Umiestnite ukazovák a palec do rohov ústia a pomaly sa usmievajte čo najširšie a zároveň zaistite odpor prstom a palcom. Nakoniec položte ruky pod bradu a otvorte široký ústa, pričom súčasne odoláte pohybu rukami. Vykonajte najmenej 10 opakovaní každého cvičenia odporu. Opakujte tento režim dvakrát alebo trikrát denne.
Jazyk, pysky a čeľuste cvičenie
Univerzita v Louisiane v Lafayette navrhla program na cvičenie na tvár, ktorý môže pomôcť zlepšiť reč posilnením jazyka, pier a svalov čeľuste. Začnite tým, že vytiahnete jazyk čo najďalej a držte ho päť sekúnd pred odpočívaním. Potom urobte práve naopak tým, že si zatlačíte jazyk do úst a držte ho na streche vašich úst tri sekundy pred uvoľnením. Pokračujte v natiahnutí jazyka tak, že ho budete pracovať bokom po boku, hore a dole v ústach a zatlačením na horné zuby a potom odpočívať. Teraz pridajte odpor. Držte jazyk čo najďalej a stlačte ho na zadnej strane lyžice a pokúste sa zdvihnúť jazyk. Potom postupujte rovnako, ale pohybujte sa vľavo a potom doprava. Konečným cvikom jazyka je položiť prst na tvár asi jeden centimeter od rohu úst a potom tlačiť prst s jazykom zvnútra úst. Podržte každé cvičenie na jazyku tri až päť sekúnd a vykonajte päť opakovaní každého z nich.
Strečte svoju čeľusť tak, ako ste si natiahli jazyk. Otvorte široký ústa, presuňte spodnú čeľusť doľava a doprava a presuňte svoju čeľusť v kruhovom pohybe. Podržte každý pohyb približne päť sekúnd pred odpočívaním a vykonajte päť opakovaní každého pohybu. Môžete potom poskytnúť mierny odpor rukami ku každému z týchto troch pohybov, ktoré pomôžu tónu svalov.
A nakoniec, vaše pery hrajú dôležitú časť prejavu. Začnite cvičiť svoje pery päť sekúnd sa usmieva a potom relaxujete. Ďalej, pučky svoje pery v bozkávacej pozícii na päť sekúnd. Skombinujte tieto dve pohyby usmievajúcimi sa a potom sa prechádzajte do pukov, pričom používajte prehnané pohyby. Stlačte pery pevne a držte ich päť sekúnd pred odpočívaním. Použite vypínač jazyka alebo podobný nástroj a stlačte pery okolo seba, keď sa ho pokúsite vytiahnuť z úst. Napokon naplňte svoje tváre vzduchom a presuňte vzduch z jednej tváre na druhú 10 krát. Opakujte každé cvičenie pery päťkrát.
