Vitamín C má teoretický prínos pre zníženie chuti k alkoholu, pretože tento vitamín pomáha vášmu telu produkovať neurotransmitery zvyšujúce náladu. Prekonanie chute je kľúčom k prekonaniu závislosti od alkoholu. Vždy sa obráťte na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pred pridaním doplnkov do vašej stravy a pokúste sa liečiť stav, akým je alkoholizmus.
Serotonín a epinefrín
Vysoké dávky vitamínu C môžu teoreticky pomôcť vášmu telu zvýšiť produkciu serotonínu a epinefrínu, obidva sú neurotransmitery podporujúce náladu. Vitamín C je nevyhnutný pre syntézu serotonínu a tiež hrá úlohu pri syntéze epinefrínu vo vašom tele. Niektorí odborníci na alternatívnu medicínu, ako napríklad profesor klinickej výživy Andrew Saul z New York Chiropractic College, odporúčajú mega dávky vitamínu C, ako napríklad 10 000 mg až 20 000 mg denne ako jeden z prvkov doplnkového plánu na prekonanie cravingu.
GABA a dopamín
Vaše telo tiež potrebuje vitamín C na syntézu GABA, neesenciálnej aminokyseliny, ktorá pôsobí ako neurotransmiter. Keď sa postupne stávate závislou na alkohole, alkohol mení podľa niektorých vašich mozgových chemikálií, najmä GABA, podľa University of Maryland Medical Center alebo UMMC. GABA je dôležitá, pretože vás bráni v tom, aby ste boli impulzívni. Vaša hladina mozgu dopamínového neurotransmiteru sa mení aj vtedy, keď prebieha váš alkoholizmus. Vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha chrániť dopamín pred oxidáciou. Keďže sa zmenia hladiny GABA a dopamínu v mozgu, budete potrebovať alkohol, aby ste získali dobrý pocit znova, uvádza UMMC.
teória
Podpora produkcie chemických látok s vysokým obsahom vitamínu C vo vašom tele môže byť užitočná, ak sú niektoré vedecké teórie správne. Napríklad, vaše serotonínové systémy môžu prispieť k regulácii správania pri užívaní liekov, ako je alkoholizmus, podľa "Farmakoterapie depresie" od Domenic A. Ciraulo a Richard Irwin Shader. Preto používanie stratégií na zvýšenie hladín serotonínu vo vašom tele môže byť užitočné pri znižovaní chuti k alkoholu. Táto teória je založená na výskume na zvieratách, ktorá naznačuje, inhibítory spätného vychytávania serotonínu alebo SSRI, ktoré zvyšujú hladinu serotonínu v tele, môže byť užitočné pre rezanie alkohol chute, na vedomie, Ciraulo a Shader.
Ďalšie teórie o alkoholizme, sa nazýva "deficit odmena syndróm". Táto teória hovorí, že alkoholici majú nerovnováhu chemikálií zapojených do signálov v mozgu potešenie, alebo za úhradu, na niektoré veci, ako sú bezpečné a teplé. Táto nerovnováha môže zohrávať úlohu v chemickej závislosti, akou je alkoholizmus, pretože nemáte pocit odmeny a hľadáte tak spôsob, ako ju dosiahnuť. Zatiaľ čo dopamín je primárnym mozgovým neurotransmiterom, serotonín a epinefrín môžu byť tiež zahrnuté do týchto mozgových ciest, tvrdí Pat Jones z Behavioral Medicine Associates v Atlante.
dôležité informácie
Pričom vitamín C má teoretický prínos pre prekonanie chute, ďalšie doplnky sú stále častejšie odporúča na tento účel v súlade s UMMC. Patrí sem kudzu a kombinácia aminokyselín, ako je glutamín, karnitín a glutatión. Vitamíny sú bežnejšie odporúčané, pretože zneužívanie alkoholu môže znížiť chuť do jedla a znížiť vaše vstrebávanie dôležitých živín, čo spôsobuje nedostatok. Váš lekár Vám môže odporučiť užívanie vitamínov B, zinku, horčíka, selénu, tiamínu a vitamínu A spolu s vitamínom C, aj keď potrebujete starostlivý lekársky dohľad pri užívaní extra vitamínu A z dôvodu možných pečeňových komplikácií.
