Cieľom zabránenia poškriabaniu jazvy je podpora opravy tkaniva vo vašom systéme. Zatiaľ čo sa môžete sústrediť na miesto chrastavitosti, je dôležité zvážiť váš celkový prístup k vašej zdravé, liečivej koži, ako je pridanie vitamínov, ktoré pomáhajú pri opravách kože. Vaše telo má prirodzenú schopnosť uzdravovať sa; vašou úlohou je pomôcť v tomto procese. Niekedy môže nadšenie pomôcť pri liečivom procese ešte viac dráždiť škrabku. To môže spôsobiť, že vaša pleť je náchylnejšia na zjazvenie.
Krok 1
Aloe je prirodzený spôsob, ako udržať šupky zvlhčené Držte škrabku vlhké. Pokryte celú chrastavu a okolitú oblasť topickým krémom alebo masťou, aby sa škvrna zvlhčila. Keď sa škrabka neustále vysuší, proces hojenia trvá dlhšie a zjazvenie je viac možné. Pozrite sa na produkty, ktoré obsahujú zinok, chondroitín sulfát a / alebo getu kola, podľa University of Michigan Healthwise Knowledgebase. Pre rastlinný prístup skúste aloe. Pomôžu urýchliť proces hojenia bez jaziev. Dobrý spôsob, ako zistiť, či je suchá škvrna suchá, je to, keď sa točí. Neškrábajte ho; nájsť úľavu pri opätovnom použití masti alebo krému. Postupujte tak často, ako je to potrebné, aspoň trikrát denne.
Krok 2
Zabráňte zápalu. Výskumníci z University of Michigan Health System uvádzajú, že liečba zápalu v šupke môže pomôcť pri prevencii hrozby zjazvenia. Môžete zistiť, či je vaša svrašina zapálená hľadaním sčervenania, opuchu alebo natiahnutej kože v blízkosti miesta chrastavitosti. Je užitočné vziať protizápalové látky, ako je ibuprofén, naproxen sodný alebo aspirín. Poškriabanie škrabky spôsobí zápal. Studené kompresie sú tiež užitočné pri liečbe zápalu a upokojujúce svrbenie.
Krok 3
Držte škrabku čistú. Nedotýkajte sa vašej škvrny. Odborníci z University of Cincinnati uvádzajú, že škvrny prirodzene majú baktérie v nich. Používajte antibiotické masti, aby boli vlhké a čisté. Zakryte svoj chrastavitosť, najmä ak ste náchylní k jeho dotyku, alebo ak je na časti vášho tela, ktoré je vystavené prvkom. Potiahnutie alebo poškriabanie škvŕn spôsobí, že liečivé tkanivá pokožky sa rozpadnú. Môže to spôsobiť infekciu, spôsobiť zranenie škvŕn kvôli infekcii a spôsobiť väčšiu tvorbu tkaniva, čo vedie k zjazveniu. Vždy si dôkladne umyte ruky pred manipuláciou s vašou šupkou.
Krok 4
Vitamín C pomáha predchádzať tvorbe jaziev Vyhoďte sa zvnútra von. Dajte pokožke plnú výhodu na opravu tým, že ošetrujete celé telo správne. Zatiaľ čo vaše tkanivá pokožky pracujú tvrdo na liečenie, nezabudnite zahrnúť multivitamín a doplnok vitamínu C do vašej každodennej stravy. Lekári z University of Michigan odporúčajú 1000 mg vitamínu C denne. Pridaný vitamín C pomáha opravám tkaniva. Ďalšie výživové doplnky, ktoré pomáhajú pri oprave tkaniva, zahŕňajú komplex zinku a vitamínu B. Zvážte pridanie týchto látok do doplnkov počas práce na prevencii jaziev.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Antibakteriálna masť alebo krém
- protizápalový
- Doplnok vitamínu C (1000 mg)
