Môžete si myslieť na podvýživu v dôsledku nedostatku dostatočného množstva jedla, ale podvýživa sa môže vyskytnúť aj vtedy, ak nejeddíte správne druhy potravín bohatých na živiny. Podvýživa môže byť bežná u dospelých, najmä u staršej populácie dospelých. Zdravotné problémy, lieky, zdravotné postihnutie, nízke príjmy a depresia sú spoločným prispievateľom k rozvoju podvýživy u starších dospelých.
Výskyt a diagnóza
Z technického hľadiska môže byť niekto podvyživený po jedinom dni, kedy nedostane živiny, ktoré potrebuje; pravdivá podvýživa však nie je diagnostikovaná a účinky sa nezaznamenajú, pokiaľ situácia nepretrváva niekoľko týždňov. Akadémia výživy a dietetiky a Americká spoločnosť pre parenterálnu a enterálnu výživu vyvinuli určité charakteristiky, ktoré musia pacienti vystavovať, aby zaručili skutočnú diagnózu podvýživy. Tieto oblasti adresy, ako je odhad príjmu energie, strata hmotnosti, fyzické príznaky podvýživy a strata telesného tuku a svalovej hmoty.
Nežiaduce účinky podvýživy
Jedným z najčastejších a najdôležitejších vedľajších účinkov podvýživy je neúmyselná strata hmotnosti. Keď vaše telo nedostane živiny, ktoré potrebuje, nemôže udržať váš zdravý stav hmotnosti. Svalová slabosť, výnimočná únava, oslabený imunitný systém, depresia a anémia môžu byť tiež sekundárne k podvýžive.
Liečba podvýživy
Malnutrícia môže byť liečená; druh liečby závisí od príčiny podvýživy. Výživové doplnky môžu byť užitočné v určitých situáciách, ale je tiež dôležité podporiť dostatočný príjem potravy. Často jesť v sociálnych situáciách je pre podvyživených dospelých ľahšie ako jedenie samé, pretože majú neustále povzbudzovanie a pripomínanie konzumovať zdravé potraviny. V prípadoch ťažkej podvýživy sa obráťte na odborného lekára, ktorý dohliada na liečbu.
Rizikové faktory pre podvýživu
Aj keď niekto môže mať podvýživu, tým najvyšším rizikom sú starší ľudia a jedinci s chronickými ochoreniami, ktoré môžu ovplyvniť ich výživový príjem. Choroby, ako sú črevné poruchy, ktoré menia absorpciu živín a Alzheimerovu chorobu, čo môže ovplyvniť schopnosť niekoho pripraviť sa a jesť jedlo samotné, môže tiež negatívne ovplyvniť výživu.
