L-karnitín je biologicky aktívna forma neesenciálnej aminokyseliny karnitínu. Karnitín sa vyrába vo vašom tele z dvoch aminokyselín metionín a lyzín a tiež sa nachádza v potravinách, ako sú mliečne výrobky, mäso a avokádo. Doplnok s L-karnitínom pod lekárskym dohľadom môže byť prínosom pre diabetikov, aj keď je potrebný ďalší výskum na úplné posúdenie ich účinnosti.
funkcie
L-karnitín sa podieľa na prenose určitých mastných kyselín do buniek, kde prechádzajú procesom oxidácie. V dôsledku tohto procesu sa uvoľňuje energia. Doplnok s L-karnitínom zlepšuje používanie tuku ako zdroja energie, znižuje hladinu cholesterolu a tryglyceridu a môže znížiť riziko zdravotných problémov u diabetikov, ktorí majú narušený metabolizmus tukov. L-karnitín má ochranný účinok na srdcové svaly a funkciu, takže diabetici môžu mať prospech z tohto doplnku, keďže diabetes zvyšuje riziko vzniku srdcových ochorení. V klinickom výskume sa zistilo, že L-karnitín zvyšuje účinnosť konvenčných liečiv pri zlepšovaní hladín glukózy a lipidov u diabetikov.
výskum
Štúdia, ktorá bola uverejnená v novembri 2010 v problematike "Základná a klinická farmakológia", hodnotila prínosy používania L-karnitínu v kombinácii s bežným liekom Orlistat na zlepšenie hladín cukru a tuku, ako aj na správu hmotnosti. Vedci zistili, že subjekty, ktoré užívali Orlistat aj L-karnitín, mali lepšie zlepšenie telesnej hmotnosti, zápalových markerov, glukózy a lipidových profilov v porovnaní s osobami, ktoré užívali bežný liek samotný.
Iná štúdia zverejnená v apríli 2010 vydania "Výživa a metabolizmus" hodnotila prínosy L-karnitínu pre rôzne zdravotné podmienky. V súvislosti s cukrovkou dospeli výskumníci k záveru, že existuje zvýšený dôkaz, že doplnenie L-karnitínom pomáha zlepšiť kardiovaskulárne stavy, môže pomáha znižovať obezitu a zlepšuje neznášanlivosť glukózy.
bezpečnosť
L-karnitínové doplnky sa vo všeobecnosti považujú za dobre tolerované a bezpečné. V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť mierne ťažkosti s trávením, ako je podráždenie žalúdka.
Liekové a výživové interakcie
Podľa Michaela Murraha, N.D., autora knihy "Príručka piluliek k prírodným liečivám", neexistujú známe negatívne interakcie medzi liekmi alebo inými živinami a L-karnitínom. V skutočnosti sa zistilo, že L-karnitín znižuje srdcovú toxicitu spôsobenú adraamycínom, chemoterapeutickým činidlom. L-karnitín pracuje v synergii so železom a vitamínmi B6 a C a niacínom.
dôležité informácie
Obráťte sa na alternatívneho lekára, aby zistil, či môžete využiť doplnok s L-karnitínom, ako aj na určenie optimálnych denných dávok tohto doplnku. L-karnitín nenahrádza štandardnú liečbu diabetu.
