Od roku 2007 má podľa American Diabetes Association 7,8 percenta obyvateľov USA cukrovku. Hoci tento stav môže viesť k život ohrozujúcim komplikáciám, ak nie je kontrolovaný, monitorovanie hladiny glukózy v krvi v cukre v krvi vám môže pomôcť udržať zdravé hladiny glukózy a vyhnúť sa komplikáciám. Ak máte cukrovku, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o údajoch glukózy, ktoré sú pre vás ideálne.
dospelí
Ak nemáte cukrovku, údaje o glukózach by mali byť vždy medzi 70 až 100 mg / dl. Vaša hladina glukózy v krvi nalačno, meraná po 8 hodinách bez jedla, by mala byť nižšia ako 100 mg / dl. Hladina glukózy pod 70 znamená hypoglykémiu alebo nízku hladinu cukru v krvi. Ak máte hladinu glukózy v krvi nalačno medzi 100 až 125 mg / dl, môžete mať zníženú hladinu glukózy nalačno, nazývanú tiež prediabetes. Úrovne nad 126 mg / dl naznačujú diabetes. Pacienti s cukrovkou by sa mali usilovať o hladinu glukózy v krvi nalačno medzi 70 až 130 mg / dl a menej ako 180 mg / dl po jedle, odporúčajú odborníci z American Diabetes Association. Rozsahy uvedené vyššie sa vzťahujú na údaje o plazmových kalibrovaných metroch.
Dojčatá a deti
Normálne, nediabetické rozmedzie hladiny glukózy nalačno sú rovnaké ako u dospelých. U detí s cukrovkou môže byť hladina glukózy v krvi nalačno o niečo vyššia. Pre deti mladšie ako 5 rokov je prípustný rozsah 80 až 200 mg / dl, poznamenávajú odborníci z oblasti detskej medicíny z Boys Town Pediatrics. Od 5 do 11 rokov by tieto hladiny mali byť 70 až 180 mg / dl a u detí vo veku 12 rokov a starších by hladiny mali byť 70 až 150 mg / dl.
význam
Glukóza je zdroj energie pre všetky systémy v tele; bez dostatočnej glukózy nemôže telo a mozog normálne fungovať. Hypoglykémia môže spôsobiť rýchly tlkot srdca, chvenie a závrat, a závažné prípady môžu spôsobiť záchvaty a bezvedomie. Príliš veľa glukózy, ako v prípade nekontrolovanej cukrovky, môže nakoniec spôsobiť poškodenie obličiek, poškodenie nervov, slepotu alebo mŕtvicu. Udržiavanie hladín glukózy v zdravom rozsahu vám môže pomôcť vyhnúť sa týmto zdravotným problémom.
Kontrola hladín glukózy
Získanie uspokojivého odčítania glukomeru v krvi vyžaduje kontrolu vašej stravy. Ak máte hypoglykémiu, ktorá nesúvisí s cukrovkou, jesť časté jedlá a občerstvenie s vyváženým množstvom komplexných sacharidov, bielkovín a tukov. Ak máte cukrovku, založte si stravu na zrnách, zelenine a ovocí a snažte sa získať 10 až 20 percent vašich kalórií z bielkovín, odporučte odborníkov z University of Maryland. Obmedzte potraviny s vysokým obsahom sacharidov vrátane škrobovej zeleniny a sladkostí. Inzulínové injekcie môžu byť tiež potrebné.
dôležité informácie
Novšie glukomery na meranie krvného tlaku sú kalibrované na krvnú plazmu, niektoré staršie modely sú však kalibrované na celú krv. Odčítania plazmových kalibrovaných meračov sú o 10 až 12 percent vyššie ako údaje o meradlách plnej krvi, odporúčajú expertom Joslin Diabetes Center. Takže ak je vaša hladina cukru v krvi nižšia ako 130 mg / dl na plazmometri, bola by nižšia ako 120 mg / dl na celom krvnom metre. Laboratórne laboratórne testy sú potrebné na diagnostiku cukrovky, pretože domáce glukomery nie sú dostatočne presné. Ak ste neboli testovaní na diabetes, poraďte sa so zdravotným odborníkom, ak máte hladinu cukru v krvi nalačno nad 100 mg / dl. Tiež sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte cukrovku a máte ťažkosti s udržiavaním hladín glukózy v dosahu. Ak hladina cukru v krvi klesne pod 50 mg / dl, ihneď kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aj keď nemáte príznaky.
