Šport a fitness

Typy veslárskych strojov

Pin
+1
Send
Share
Send

Veslársky stroj simuluje pocit zametania veslovanie, pracuje ruky, chrbát, nohy a jadro. Keď sú veslárskych strojov využívané konkurenčnými veslárnikmi na tréningy, nachádzajú sa aj v mnohých komerčných telocvičniach a môžu byť súčasťou akéhokoľvek kardio a silového tréningového režimu. Rôzne typy veslárskych strojov sú rozdelené podľa spôsobu, ktorým vytvárajú odpor.

Magnetické odporové zotrvačníky

Magnetické odporové veslové stroje používajú elektromagnety na zabezpečenie brzdnej odolnosti na zotrvačníku. Tento typ odporu má tendenciu byť tichý a hladký a dá sa presne merať prostredníctvom elektronických komponentov. To umožňuje digitálne zobrazenia, ktoré poskytujú podrobné informácie o vzdialenosti, spálených kalóriách a iných údajoch. Odolnosť na týchto strojoch je plne nastaviteľná, ale pretože majú tuhú centrálnu koľajnicu, ktorú nemožno sklopiť alebo zbaliť, zvyčajne zaberajú veľa priestoru a preto nemusia byť ideálne pre domáce použitie v menších priestoroch.

Vzduchotesné zotrvačníky

Vzduchotesné veslárskych strojov má zotrvačník, ktorý sa podobá valcovým lopatkám ventilátora. Keď zatlačíte riadidlá, čepeľ sa otáča; čím ťažšie vytiahnete, tým rýchlejšie sa točí a tým väčší odpor cítite. Niektorí veslársky robotníci majú páku, ktorú môžete použiť na nastavenie prúdenia vzduchu - a tým aj odporu - na lopatku ventilátora; a niektoré air-odolné veslári tiež poskytujú digitálne displeje, ktoré zobrazujú vaše tréningové dáta. Tento štýl má aj tuhú centrálnu koľajnicu, takže má tendenciu zaberať veľa priestoru; a lopatka ventilátora môže byť hlučná.

Vodotesné zotrvačníky

Vŕtačky s odolnosťou proti vode majú uzatvorenú vodnú nádrž s zavesenými pádlami. Keď zatlačíte riadidlá, lopatky sa otáčajú, pomocou vody poskytnú typ odporu, ktorý najviac simuluje pocit skutočného veslovania. Rovnako ako modely s odolnosťou voči vplyvu vzduchu, tento štýl poskytuje väčšiu odolnosť, čím rýchlejšie a náročnejšie je rad; Odolnosť môže byť tiež do istej miery upravená pridaním alebo odstránením vody z nádrže. Navijaky odolné voči vode sú tiež pomerne veľké a tuhé a kvôli nádrži na vodu sú veľmi ťažké. Nie sú také hlučné ako modely odporu vzduchu, ale hlučnejšie ako magnetické verzie.

Piston-Resistance Rowers

Pneumatické veslové stroje obsahujú dvojice hydraulických piestov, ktoré sú spojené s oddelenými riadidlami. Tieto piesty poskytujú odpoveď a sú často nastaviteľné, ale väčšina strojov tohto štýlu poskytuje viac tréningu ako paže a nočné cvičenie. Je to čiastočne preto, že riadidlá tohto štýlu stroja sú pevné, čo poskytuje menej prirodzený zdvih a čiastočne preto, že stroje na odpruženie piestov sú navrhnuté tak, aby boli kompaktné, zvyčajne majú pevnú polohu sedadla a kratší rozsah pohybu. Výhody tohto štýlu zahŕňajú kompaktnú veľkosť a relatívnu cenovú dostupnosť v porovnaní s inými modelmi. Mnoho piestových veslárov môže byť zložených a posunutých pod lôžkom na uloženie.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Veslařský trenažér First Degree Fluid Rower UB E920 (November 2024).