Alkohol je najstaršia droga, ktorá sa dnes používa. Ľudia si užili svoje rôzne inkarnácie od objavenia fermentácie a účinky alkoholu na telo boli do istej miery zažaté mnohými. Horké záblesky a návaly horúčavy sú bežné, ale menej nápadné ako iné účinky, ako napríklad strata ovládania motora a nezmyselná reč, a často ich pozoruje iba osoba, ktorá ich prežíva. Zdá sa, že to nie je nič iné ako nepríjemný vedľajší účinok, ale je to vonkajší prejav zmien, ktoré alkohol spôsobuje vo vašom tele.
Návaly horúčavy
Horúce záblesky sú najznámejšie ako príznak menopauzy, ale tieto sú spôsobené nerovnovážnymi hladinami hormónov. Alkohol spôsobuje návaly horúčavy iného druhu tým, že ovplyvňuje vašu chémiu mozgu a obehový systém. Oba typy návalov horúčavy majú pocit rovnakého - teplý, možno mravný pocit na tvári a na hrudi, sprevádzaný začervenaním kože a pocitom intenzívneho tepla. Môžete sa potiť hojne alebo len trochu, a môžete sa ocitnúť chladný ako pot potol tela.
Obehový systém
Alkohol sa prechádza tráviacim systémom ako čokoľvek iného, čo budete jesť alebo piť. Malé množstvo sa absorbuje v žalúdku, ale väčšina sa absorbuje z tenkého čreva - to tiež vysvetľuje, prečo jesť jedlo oneskoruje nástup účinkov alkoholu - pretože potraviny trvajú dlhšie, kým sa rozpadnú a spomaľujú prechod alkoholu tráviacim systémom. Akonáhle sa alkohol vstrebáva do krvného obehu cez výstelku tenkého čreva, okamžite to ovplyvní váš obehový systém. Vaša srdcová frekvencia a zvýšenie krvného tlaku a vaše krvné cievy sú otvorené tak, aby umožnili rýchlejší prietok krvi. Zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie vytvára teplo horúceho záblesku a otvorené krvné cievy sa naplnia krvou a stanú sa viditeľnejšie pod kožou a vytvárajú návaly tepla.
termoregulácie
Krv prenáša alkohol do mozgu, kde potláča váš centrálny nervový systém a ovplyvňuje ovládanie motora, emócie, pamäť, pocit a vnímanie a vaše procesy myslenia. To tiež ovplyvňuje váš hypotalamus, čo je oblasť vášho mozgu, ktorá udržuje vaše telo pri pohodlnej teplote. Štúdia z roku 1981 v časopise "Brain Research Bulletin" zistila, že nie je nevyhnutné, aby alkohol spôsoboval teplo, ale že narušuje schopnosť tela regulovať teplotu. Ak je prostredie teplé, pravdepodobne sa budete tešiť. Ale ak je prostredie chladné, je väčšia pravdepodobnosť ochladenia.
Príčina / Prevent
Alkoholický príčinný vzťah s návaly horúčav a návalov je len krátkodobý - stáva sa to iba vtedy, keď je alkohol stále v krvi. Dlhodobo však môže mať iný účinok. V štúdii z roku 2007 v časopise "Fertility and Sterility" sa zistilo, že "zriedkavé" užívanie alkoholu môže znížiť riziko žien súvisiacich s menopauzou v porovnaní s ženami, ktoré nikdy nepijú alkohol. Alkohol nemení hormóny, ktoré spôsobujú návaly horúčavy, ale vedci si myslí, že to môže pomôcť zvýšiť hladinu cukru v krvi. Vyššie hladiny cukru v krvi boli spojené s menším počtom návalov horúčavy. Moderovanie je kľúčové - ťažké užívanie alkoholu spôsobuje problémy, ktoré môžu komplikovať menopauzu.
