Ak máte vysoký krvný tlak alebo hypertenziu, nie ste sami. Podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb tento stav postihuje 1 z 3 dospelých v USA a v priebehu času môže viesť k zdravotným problémom, ako je ochorenie srdca a krvných ciev, mŕtvica, strata zraku a ochorenie obličiek. Dokonca aj v krátkodobom horizonte silne zvýšený krvný tlak zvyšuje riziko mŕtvice a poškodenia orgánov. Krvný tlak sa zaznamenáva ako 2 odčítania, napríklad 120/80, a je bežné, že obe čísla - systolický a diastolický - majú byť zvýšené u ľudí s hypertenziou. Zatiaľ čo najvyššie číslo je často považované za väčšiu hrozbu pre zdravie, zvýšenia dna alebo diastolické číslo tiež predstavujú zdravotné riziká.
O krvnom tlaku
Meranie krvného tlaku určuje, koľko tlaku sa vyvíja na steny tepien, pretože srdce pumpuje krv cez telo. Najvyššou hodnotou krvného tlaku je systolický tlak, ktorý vyjadruje, koľko sily srdce pôsobí pri kontrakte. Druhým číslom je diastolický tlak, ktorý predstavuje úroveň alebo tlak, keď srdce uvoľňuje. American Heart Association identifikuje hodnoty nižšie ako 120/80 ako normálne. Systolické hodnoty nad 140 alebo diastolické hodnoty nad 90 rokov sú klasifikované ako hypertenzia.
Diastolická hypertenzia Zdravotné riziká
Historicky sa venovala väčšia pozornosť zdravotným rizikám zvýšených hodnôt systolického krvného tlaku. Vysoké diastolické hodnoty, či už izolované alebo spolu s vysokými systolickými dávkami, sú tiež nezdravé pre telo. Štúdia s viac ako 1900 dospelými, publikovaná v marci 2014 v časopise Journal of Hypertension, spájala zvýšené diastolické a systolické čítanie so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych príhod - ako je bolesť na hrudníku alebo srdcový záchvat. Preskúmanie zdravotných záznamov o 1,25 miliónoch ľudí, ktoré sa uvádzali v máji 2014 v časopise The Lancet, poskytlo dodatočné objasnenie vplyvov zvýšených systolických a diastolických údajov na zdravie. Autori štúdie dospeli k záveru, že zvýšený systolický krvný tlak predstavuje vyššie riziko bolesti na hrudníku súvisiacej s ochorením srdca, ako aj mozgovej príhody spôsobenej krvácaním mozgu, zatiaľ čo vysoký diastolický krvný tlak súvisí s vyšším rizikom aneuryzmy brušnej aorty - hlavnú artériu, ktorá môže vytekať alebo roztrhnúť a spôsobiť život ohrozujúce komplikácie. Zdá sa, že zdravotné riziká presahujú rámec zdravia srdca, pretože štúdia zverejnená v auguste 2009 s názvom Neurológia spájala 10-násobné zvýšenie diastolického krvného tlaku na 7-percentné zníženie kognitívneho poklesu.
Riziká u mladších dospelých
Zvýšený diastolický krvný tlak bez abnormálneho systolického tlaku sa nazýva diastolická hypertenzia a je bežnejší u dospelých mladších ako 45 rokov. U týchto mladších dospelých predstavuje diastolická hypertenzia väčšie riziko úmrtia na srdcové ochorenia v porovnaní s vysokým systolickým krvným tlakom, podľa na správu z februára 2011, publikovanú v "British Medical Journal." Okrem toho ľudia s vysokým diastolickým krvným tlakom majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu zvýšenia systolického tlaku v dôsledku starnutia, čo zvyšuje budúce ochorenie srdca a riziko mŕtvice. To podčiarkuje dôležitosť manažmentu krvného tlaku a lekárskeho sledovania u všetkých, ktorí majú zvýšené diastolické hodnoty.
varovanie
Ak sú vaše systolické alebo diastolické hodnoty krvného tlaku nad normálnym rozmedzím, obráťte sa na svojho lekára na plán liečby, ktorý môže zahŕňať lieky a zmeny životného štýlu, ako je zdra votná strava, strata hmotnosti a cvičenie. Vysoký krvný tlak sa často nazýva tichý vrah, pretože vo všeobecnosti nespôsobuje žiadne príznaky, ale môže viesť k vážnym následkom alebo smrti. Je dôležité, aby ste si pravidelne kontrolovali krvný tlak alebo si zakúpili monitor, aby ste mohli sledovať vaše čítania doma a starostlivo dodržiavať svoj plán liečby. Zatiaľ čo normálne hodnoty krvného tlaku sú nižšie ako 120/80, lekár vám môže poskytnúť individuálne ciele v oblasti krvného tlaku. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u Vás objaví bolesť na hrudníku, dýchavičnosť alebo náhla náhla slabosť, zmena zraku, ťažkosti pri rozprávaní alebo bolesti chrbta. Systolické hodnoty krvného tlaku nad 180 alebo diastolické hodnoty nad 120 - alebo viac ako 110 s príznakmi - sa považujú za zdravotnú pohotovosť a vyžadujú okamžitú liečbu.
Posúdené Kay Peck MPH RD
