Koreň zázvoru, spoločný ázijský koren, sa tiež používa na liečbu mnohých druhov žalúdočných ťažkostí, ako je ranná nevoľnosť, žalúdočná nevoľnosť a nevoľnosť, podľa MedlinePlus. Niekedy sa používa aj na liečbu respiračných infekcií a iných ochorení. Mnohé z týchto spôsobov použitia nie sú dokázané a zázvor predstavuje určité riziko, najmä ak budete jesť veľké množstvá. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete liečiť zázvorom korene.
Tráviace problémy
Zázvor zriedka spôsobuje vedľajšie účinky, ale ak budete jesť veľké dávky, zvyšujete riziko problémov, podľa University of Maryland Medical Center. Jesť príliš koreň zázvoru môže spôsobiť pálenie záhy, hnačka a podráždenie úst. Môže sa tiež objaviť vracanie, rozrušenie žalúdka, zlý vkus v ústach, nadúvanie, plynatosť a nevoľnosť. Možno budete môcť znížiť niektoré z týchto vedľajších účinkov pomocou doplnkov vo forme kapsúl. Vyskytli sa aj prípady, keď prehltanie zázvoru bez adekvátneho žuvania spôsobilo intestinálne upchanie, podľa MedlinePlus. Ak máte v anamnéze vredy, zápalové ochorenie čriev alebo črevnú upchatosť, nemali by ste jesť veľké množstvá čerstvého zázvoru.
tehotenstvo
Aj keď zázvor je niekedy používaný na liečbu rannej nevoľnosti, jesť viac ako 1 g denne môže spôsobiť vrodené chyby a ďalšie problémy, podľa MedlinePlus. Veľké dávky zázvoru môžu ovplyvniť pohlavné hormóny dieťaťa alebo spôsobiť potrat alebo krvácanie. Ale iné výskumné štúdie naznačujú, že zázvor neubližuje dieťaťu a riziko vzniku vrodených defektov u žien, ktoré používajú zázvor, sa nezdá byť vyššie ako normálne, tvrdí MedlinePlus. Ak ste tehotná, poraďte sa so svojím lekárom skôr,
Ďalšie upozornenia
Veľké dávky zázvoru môžu spôsobiť ospalosť a miernu sedáciu, podľa MedlinePlus. Zázvor môže zvýšiť riziko krvácania, takže ak máte poruchu krvácania, mali by ste sa vyhýbať veľkému množstvu krvi alebo užívaniu doplnkov, podľa MedlinePlus. Zázvor môže tiež znížiť hladinu cukru v krvi, čo môže spôsobiť problémy, ak máte cukrovku alebo hypoglykémiu. Konzumácia veľkého množstva zázvoru alebo užívanie doplnkov s vysokou dávkou môže zhoršiť niektoré srdcové podmienky, aby ste sa vyhli zázvorom, ak máte ochorenie srdca. Taktiež ak užívate warfarín alebo iné riedidlá krvi, mali by ste obmedziť zázvor, ktorý budete jesť, pretože vysoká spotreba môže narušiť Vašu liečbu.
cukrovka
Jedenie zázvoru môže znížiť hladinu cukru v krvi. Diabetici majú sledovať hladinu cukru v krvi po jedle, ktoré obsahuje koreň zázvoru, aby sa zabezpečilo, že ich hladiny neklesnú príliš nízko. Ak spozorujete pokles a začnete sa cítiť slabý, zahladzujte alebo zaznamenáte iné príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, pite pohár šťavy alebo konzumujte niečo sladké na zvýšenie hladín. Ak sa nezlepšia, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Diabetici, ktorí konzumujú koreň zázvoru, by mali hovoriť so svojím lekárom o úpravách liekov, aby sa znížila pravdepodobnosť poklesu hladiny cukru v krvi.
