Basketbal si vyžaduje nadmerné množstvo behu a skákania. Neustály pohyb a trauma nižšieho tela môže viesť k mnohým zraneniam, od skrútených členkov až po holenné dlahy a vyčnievané kolená. Zatiaľ čo sa medzi fyzickými ťažkosťami často prehliadajú, pľuzgiere môžu byť obzvlášť frustrujúcim aspektom hry basketbalu.
identifikácia
Blister je opuchnutá oblasť pokožky, ktorá obsahuje vodu. Blister sa objaví ako biela škvrna hrubého kože a bude citlivá na dotyk. Pľuzgiere sa často roztrhnu, ak zostanú nechránené, odkryjú surovú, citlivú pokožku pod ním a zvyšujú riziko možnej infekcie.
príčiny
Horieť, infekcia alebo podráždenie môže spôsobiť vznik pľuzgierov. Basketbaloví hráči zvyčajne trpia pľuzgiermi kvôli jedinečným požiadavkám športu. Konštantný chod, skákanie a rýchle pohyby pri rezaní vedú k podráždeniu pokožky. Nesprávna obuv alebo nesprávne namontované ponožky môžu vytvoriť nechcené trenie, ktoré môže spôsobiť tvorbu bublín.
liečba
Mayo Clinic odporúča prepichnúť blister so sterilnou ihlou, odčerpávať tekutinu, nechať pokožku na mieste a potom pokrývať celú oblasť antibiotickou masťou a obväzom. Po niekoľkých dňoch odstráňte mŕtvu kožu a pokračujte v liečbe rany antibiotickou masťou. Blistre udržiavajte nepretržite počas dňa, ale nechajte ho v noci otvorené. Ak spozorujete príznaky infekcie, ako je hnis, sčervenanie, opuch, zvýšená bolesť alebo teplá pokožka, zavolajte lekárovi.
prevencia
Basketbalisti musia nosiť správnu obuv a ponožky, aby sa predišlo zbytočnému treniu, ktoré by mohlo viesť k podráždeniu pokožky a pľuzgierom. Kúpte si topánky, ktoré majú dostatok priestoru, aby ste mohli prehĺtať prsty na nohách bez toho, aby ste sa tiahli dopredu. Uistite sa, že topánky neobsahujú vnútorné švy, ktoré by mohli podráždiť nohu. Ponožky by mali byť pohodlné bez vrások. Ak ste náchylní na veľa potenie, počas hry hrajte polovice, aby ste udržali nohy suché. Nosiť obväzy alebo výplň v oblastiach nôh, kde máte tendenciu blistrovať - napríklad zadná časť päty - môže poskytnúť mimoriadnu ochranu proti blistru.
dôležité informácie
Príležitostne hráči basketbalu, hlavne strážcovia, môžu na svojich prstoch vyvíjať pľuzgiere, ktoré môžu príliš veľa zabiť loptičku alebo príliš veľa zásahov v praxi. Ak sú lieky ponechané bez liečby, môžu ovplyvniť manipuláciu s loptou hráča. Nosenie obväzov alebo atletická páska cez blistre môže pomôcť chrániť pokožku a utlmiť akúkoľvek súvisiacu bolesť, čo neumožňuje zníženie výkonu. Podľa Športového úrazového bulletinu, udržiavanie rúk mazané môže spôsobiť, že pokožka udrží príliš veľa vlhkosti, čo prispieva k možnej tvorbe bublín.
