Garcinia kola alebo horké koleso je strom, ktorý rastie v dažďových pralesoch západnej Afriky. Ovocie, semená, orechy a kôra rastliny sa už po stáročia používajú v ľudovej medicíne na liečbu ochorení od kašľa až po horúčku. Podľa správy Centra medzinárodného lesníckeho výskumu je obchod s garcinia kola stále dôležitý pre kmene a dediny v Nigérii. Rovnako ako pri akejkoľvek bylinke, nikdy nekonzumujte garcinia kola bez toho, aby ste najprv diskutovali o jej použití a prínosoch so svojím lekárom, najmä ak ste v súčasnosti liečení na iné zdravotné ťažkosti alebo máte akékoľvek lieky.
Zlepšiť funkciu pľúc
Garcinia kola sa používa po stáročia na liečbu hrdla v tradičnej medicíne, ale výskum sa pozrel a zistil, prečo je účinný. Štúdia v časopise The Internet Journal of Pulmonary Medicine z roku 2008, ktorá sa uskutočnila na myšiach, uvádza, že garcinia kola zlepšila funkciu dýchania po 28 dňoch použitia extraktu garcinia. Napísal David A. Ofusori, MSc z Igbinedion University v Nigérii, štúdia ukazuje, že Garcinia kola funguje dilatáciou alveolárnych kanálov a vreciek v pľúcach tým, že zlepšuje pevnosť vlákien v pľúcnom tkanive. Garcinia kola majú priaznivé pľúcne vlastnosti a sú pripísané vysokému obsahu antioxidantov.
Znížte tlak očí
Zvýšenie očného tlaku môže viesť k glaukómu, podľa správy The New York Times Health Guide. Výskumníci v Fakultnej nemocnici v Lagose v Nigérii testovali účinnosť očných kvapiek, ktoré obsahovali 0,5 percentný extrakt z garcinia kola. Výsledky ich štúdie, publikované v januári 2010 v časopise Middle East African Journal of Opthamology, ukázali, že opthamolické roztoky, ktoré obsahovali garcinia, výrazne znížili očný tlak, ak sa používajú dvakrát denne.
Zmiernite artritídu
Osteoartritída je najčastejšou formou artritídy, charakterizovanej bolesťou, zápalom a obmedzeným pohybom kĺbov, podľa Národných inštitútov zdravia. Príčiny osteoartritídy môžu zahŕňať poranenie kĺbov, obezitu a starnutie. Keďže mnohí pacienti trpiaci artritídou dávajú prednosť prírodným rastlinným liekom iným liekom proti bolesti a liekom, výskumníci na Obafemi Awolowo University v Nigérii testovali účinky Garcinia kola na príznaky artritídy. Výsledky štúdie, ktorú napísal Olayinka O. Adegbehingbe a publikovali v časopise Journal of Orthopedic Surgery and Research z júla 2008, dospeli k záveru, že garcinia kola výrazne znižuje zápal a bolesť a zvyšuje pohyb kĺbov u osôb, ktoré mali symptómy osteoartritídy. Predpokladá sa, že garcinia kola dobre funguje ako výsledok antioxidačných vlastností.
Vedľajšie účinky hlásené v štúdii Garcinia kola v tejto štúdii boli strata hmotnosti, zvýšenie pohlavného styku a predĺžený spánok. Ak užívate garcinia kola a máte skúsenosť s hnačkou, žihľavkou, nepravidelným srdcovým tepom alebo inými príznakmi alergickej reakcie, ihneď prestaňte používať a vyhľadajte lekársku pomoc.
