Zatiaľ čo športovci často prispievajú k určitým športom z dôvodu dĺžky a štíhlej svaloviny, účasť na konkrétnych športoch nebude mať dopad na váš typ tela. Dôvod, prečo vidíte veľa športovcov v konkrétnom športe, je typ karosérie, pretože je to efektívna konštrukcia, ktorá im umožňuje vyniknúť v danej udalosti.
Je to v génoch
Charakteristiky ako výška tela a stavba sú diktované prísne genetikou. A pretože vaše svaly sú viazané na kosti cez šľachy, ich dĺžka priamo súvisí s dĺžkou kostrovej štruktúry. Dĺžka svalov teda zostane rovnaká, aj napriek tomu, v akých športoch sa zúčastňujete.
Svalová svalovosť
Svalové vlastnosti, ktoré zahŕňajú počet a typ vlákna, sú už stanovené v čase, keď plod ukončí druhý trimestr vývoja. Každá osoba má kombináciu svalových vlákien typu I aj typu II. Podiel týchto vlákien sa môže medzi jednotlivcami výrazne meniť. Typy I, vlákna s pomalým tŕňom, ktoré sa prijímajú pri vykonávaní pomalších, submaximálnych aktivít, ako je jogging, sú najchudobnejšie z dvoch typov vlákien. Športovec s väčším percentom vlákien typu I bude mať štíhlejší postoj. Typy II, vlákna s rýchlym šklbom sa vyzývajú, aby zvládli výbušné a maximálne silové kontrakcie. Športovci s väčším počtom vlákien typu II budú mať viac svalnatý vzhľad. Tento podiel pomalých a rýchlych vláken nie je ovplyvnený výcvikom alebo výberom športu.
Šport pre dlhších, menej šikovných športovcov
Namiesto športovej účasti ovplyvňujúcej dĺžku a chudosť vašich svalov často svalové vlastnosti ovplyvňujú váš športový výber. Je to preto, že výška a typ tela športovca bude mať významný vplyv na výkonnosť. Športovci, ktorí majú dlhšie končatiny a štíhlejšie svaly, a teda majú prirodzene väčší podiel svalových vlákien typu I, sa nachádzajú priťahovaní k vytrvalostným udalostiam, ako je beh na dlhé vzdialenosti a plávanie.
Šport pre kompaktných, svalnatých športovcov
Kým štíhlejší športovci vynikajú v vytrvalostných športoch, svalnatí športovci zistili, že ich genetická predispozícia im umožňuje dominovať na výkonových športoch. Štíhliví športovci, ktorí chcú napríklad hrať futbal, budú mať značnú nevýhodu pre tých, ktorí sú svalnatí. Tímové športy, ako je bejzbal a futbal, trackové a poľné podujatia, ako sú šprinty, prekážky a vysoký skok, priťahujú športovcov, ktorí prirodzene majú väčšie výbušné schopnosti.
